Dolore dietro le costole (schiena)!

[Ic3ng]

Oggi ho fatto panca piana con l'arco e le scapole addote, (il mio primo arco che ho fatto). Poi Leg press, alzate frontali e croci. (E aggiungo che sollevato la trap bar per sistemarla).
Sono un neofita, ed ho un dolorino alla schiena. Tipo sotto il gran dorsale, dietro la costola sinistra, dovrebbe essere gli erettori spinali.
Cosa può essere? È pericoloso?
Mi è venuto proprio quando ho finito la seduta.

[Ozn]

Purtroppo dovrai abbandonare la palestra per sempre


La possiamo far finita di aprire una discussione per ogni singola caz%$ata?

Grazie