Limitata iperestensione lombare

[Nustef]

Il titolo dice quasi tutto, quando iperestendo la schiena arrivo a un punto in cui sento dolore (a livello lombare) e non riesco ad andare oltre, pur essendoci ancora range di movimento.
Idee?

[Harry Greb]

Ciao Nustef,
Beh, detto cosi senza poter visitare, non è mai facile giungere a una conclusione. Hai altri sintomi oltre a questo, o solo in questo range di movimento noti il fenomeno?

[Nustef]

Ciao Nustef,
Beh, detto cosi senza poter visitare, non è mai facile giungere a una conclusione. Hai altri sintomi oltre a questo, o solo in questo range di movimento noti il fenomeno?

Tensione lombare fissa e molto più marcata al mattino, alleviata da stretching e foam roller. Con questi ultimi quel limite di cui ho parlato in precedenza è migliorato, il peso sulla lombare no però, è sempre lì.

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