Spalla che fuoriesce dalla sua sede

[TonyRega]

Salve raga, chiedo scusa se non mi faccio sentire quasi mai sul forum, ma tra impegni e altro, non ho mai tempo. Vorrei parlarvi di un problema che mi affligge e che ho dovuto trascurare per via di tempi di attesa.
A novembre, durante un pull over disteso su panca, la mia spalla fuoriesce dalla sede per poi ritornare dopo una decina di secondi automaticamente; pensando fosse un evento raro ed occasionale, il giorno dopo eseguo le trazioni alla sbarra, dove mi ricapita e ne parlo con l'istruttore, che mi toglie alcuni esercizi a presa larga; ho prenotato una visita ortopedica che farò venerdì, intanto durante alcuni esercizi per le spalle e petto, non riesco a caricare pesi grandi, poichè mi fa un effetto strano sull'articolazione; ultimamente sento anche il braccio destro debole, ad es. quando mantengo la forchetta a tavola. A voi è mai capitato ? Si recupera ? Posso continuare a fare palestra ?

[zen66]

stai scherzando, vero?
non puoi continuare sino alla visita.
quando mi operarono alla spalla di acromion claveare avevo in stanza due ragazzi con problema di lussazione cronica.
uno faceva motocross...a forza di microtraumi.
ti visiterà e monipolerà la spalla. certamente seguiranno esami strumentali.
in base a quelli opterà per risoluzione conservativa (normalmente se episodio fosse unico...) o chirurgica di rinforzo capsula.
ormai hanno tecniche di artoscopia avanzate, non è invasivo come intervento.
richiede immobilizzazione e recupero.
meno lungo di quello che ho patito io.
a 46 anni...e ho ripreso a fare tutto.

[lucamex]

Comunque il pull over è un esercizio fortemente sconsigliato per chi ha avuto episodi di lussazione o sublussazione, non allenarti fino alla visita, poi quando potrai ritornare ad allenarti(magari settimane o qualche mese) ricordati che non potrai mai più eseguire il pull over.