Contrazione involontaria muscoli

[ANDRE84]

Ciao a tutti, non so se ho postato nella sezione corretta ...
Ultimamente mi capita a riposo , tipo quando sono coricato a letto o anche seduto a farmi gli affari miei di avere delle contrazioni dei muscoli al di fuori del mio controllo.
Soprattutto pettorali , bicipiti addome ...
Contrazioni da un secondo o poco meno ... A voi è mai successo ?? È normale??
Mi preoccupa perché ultimamente il fenomeno è aumentato

[Steel77]

Stai tranquillo, probabilmente è la cosidetta fascicolazione muscolare. Spesso dovuta a casi di nervosismo o stati d'ansia, in genere sparisce dopo breve tempo. Può capitare anche nella palpebra

[ANDRE84]

Stai tranquillo, probabilmente è la cosidetta fascicolazione muscolare. Spesso dovuta a casi di nervosismo o stati d'ansia, in genere sparisce dopo breve tempo. Può capitare anche nella palpebra

grazie sono un po piu tranquillo
in effetti è stato un periodo un po "nervoso"

[Harry Greb]

Sono fascicolazioni, utili in questo pochi importanti accorgimenti:
- Integratore di magnesio e potassio assieme ad elevato introito idrico
- Evitare eccessivi sforzi fisici
- Dormire e riposare

ciao