sindrome di teitze

[Luca2288]

salve ragazzi sono nuovo del forum e non so se gia' da qualcuno e'stato affrontato questo discorso
praticamente da 1mese e mezzo soffro della sindrome di teitze
vorrei sapere se a qualcuno del gruppo e' mai successo e la cura ke ha seguito
il mio reumatologo mi ha fatto fare una cura di 15 g di antinfiammatori ma dopo aver staccato la cura il dolore si e' ripresentato
il problema e' successo mentre facevo la panca piana
ho fatto riposo assoluto dalla palestra
grazie mille anticipatamente

[Sly83]

Un mio caro amico ne patisce a periodi. Il trattamento e' sintomatico, quindi antiinfiammatori ma soprattutto riposo e alla ripresa evitare per un periodo i movimenti che ne causano l'esacerbazione dei sintomi.
Per quanto concerne il trattamento non-farmacologico, una capatina da un terapista in gamba che valuti e tratti gli equilibri generali e' sempre cosa buona.
Si tratta di una sindrome non molto frequente, comunque un altro tipo di intervento conservativo da affiancare potrebbe essere la proloterapia, di competenza medica, che consiste in infiltrazioni (non cortisoniche).
Se cerchi online trovi diversi contatti a cui chiedere info.

[Luca2288]

ciao grazie mille per la risposta
il tuo amico si allena in palestra?
in ke modo l'ha curato?
se e' a periodi vuol dire ke e' diventato cronico
ti ringrazio
leggendo su internet su questa sindrome prende l'esaurimento
gente a cui non e' piu' passato

[Sly83]

Finche' riesci a trovare un nesso causale tra un'attivita' e la comparsa dei sintomi sei in vantaggio su questo tipo di problema.
Ci si convive, tu hai scritto che ti e' comparso con la panca piana e questa e' gia' una grossa indicazione in termini funzionali.
Questo amico e' stato trattato da "un suo amico" perche' c'erano anche altre disfunzioni di mezzo e ha eliminato certi movimenti (vedi dip, pullover, presta molta piu' attenzione alla panca. Certo che se esagera lo sa, e magari anche se lievemente qualche fastidio riappare).
Quel che voglio dirti e' che non devi fasciarti la testa o andare nel panico (cosa che per giunta non mi pare nemmeno tu stia facendo ;-) ), affrontala criticamente e non esitare a consultare il tuo medico curante per indicazioni piu' personali

[Luca2288]

no non vado nel panico ma dopo un mese e mezzo di stop completo dalla palestra non e' ke abbia mai avuto tutti sti gran miglioramenti
ad essere sincero io ho sempre avvertito un fastidio quando faccio le dip cosa ke ho sempre esternato al mio istruttore ma non ho mai avuto una risposta su cosa pottesse essere davvero questo fastidio
ogni volta ke le facev sentivo le coste ke mi facevano male come se si stessero allargando
possibilmente queste dip e' la vera causa e invece la panca piana e' stata la goccia ke ha fatto trabboccare il vaso
la mia paura era ke dovevo abbandonare definitivamente il bb

[Sly83]

Immagino tu sia giovanissimo e abbia iniziato da poco, o sbaglio?

[Testa]

Buona cosa, in generale, sarebbe evitare tutti quei movimenti/esercizi che fanno male, provocano dolore, infiammazioni, ecc ecc
Da fare, ce ne un' infinità.

[Luca2288]

quasi 2 anni

[Luca2288]

ciao mi affido a voi ke siete veterani di questo sport
quali sono gli esercizi ke dovrei evitare
dip e pollower a questo punto li elimino
ci sono altri esercizi ke mi consigliate di evitare ?

[Luca2288]

Sly83 è possibile fare qualche domanda al tuo amico
ti ringrazio

[ugox@]

Sly83 è possibile fare qualche domanda al tuo amico
ti ringrazio

Ciao eccomi qua...come ti ha risposto Sly ci si convive benissimo, all inizio anch'io ero nel panico, ma è solamente tempo sprecato...a me è saltata fuori con le dips pesanti ( ma ero predisposto a livello dorsale), mi alleno e spingo anche tranquillamente con stacchi squat e tutto il resto ( calcola un ernia ombelicale è una discopatia)
Evito dips assolutamente, pullover pesanti e basta ormai suppergiù ...
Per qualsiasi cosa chiedi pure

[Luca2288]

Intanto ti chiedo grazie infinitamente
io nonostante 2 mesi di riposo assoluto dalla palestra ancora il gonfiore è presente
volevo chiederti come l'hai curato tu??
quanto tempo ci hai messo x ritornare in forma

[Luca2288]

Anke a me facendo dips ho sempre avvertito questo fastidio
tu quindi adesso fai pure tutti gli esercizi di spinta?? Cioè panca piana inclinata

[ugox@]

Anke a me facendo dips ho sempre avvertito questo fastidio
tu quindi adesso fai pure tutti gli esercizi di spinta?? Cioè panca piana inclinata

Figurati capisco la situazione...il gonfiore è lì e rimarrà a vita, ma chi se ne frega [emoji23]
Oh yes, manubri su inclinata military ecc...ah le croci mi danno qualche fastidio...
Ah cosa importante, a me influisce tantissimo sul capo lungo del bicipite destro, sento proprio ad esempio nelle croci il dolore che si irradia dal gonfiore al braccio, è così in tutti i movimenti del dorso, dove però il dolore è localizzato sul capo lungo e basta, ma impari a conviverci...( meglio rematori che lat macchine o traction, pulley solamente con presa pistol, ecc ecc...
All inizio non riuscivo nemmeno a scrivere con una penna anaha


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[Luca2288]

Ma hai fatto solo una cura antinfiammatoria??
a me hanno detto ke se gli antinfiammatori non fanno nulla mi devono fare delle infiltrazioni di cortisone
scusami se sono invadente,ma il mio quotidiano è stato messo a dura prova con questa situazione
vado in palestra da 2 anni
allora tu quale esercizi non fai proprio più apparte dips e pullower
quale mi sconsigli?
ti ringrazio