Salve a tutti, a causa di una errata esecuzione o di un elevato carico mi sono beccato una probabile tendinite ad entrambe le spalle.
Premetto che sono a riposo ormai da circa 10 giorni e il dolore è quasi completamente sparito tranne in una determinata posizione in cui avverto un leggero fastidio simile ad una puntura. Ogni giorno uso impacchi di ghiaccio, antiinfiammatori e creme.
Qualcuno ha avuto esperienze a riguardo? Quali sono circa i tempi di guarigione? Uno volta guarita (spero il prima possibile) ho più probabilità di avere una ricaduta rispetto a chi non ha mai avuto problemi del genere? Grazie a tutti in anticipo
Premetto che sono a riposo ormai da circa 10 giorni e il dolore è quasi completamente sparito tranne in una determinata posizione in cui avverto un leggero fastidio simile ad una puntura. Ogni giorno uso impacchi di ghiaccio, antiinfiammatori e creme.
Qualcuno ha avuto esperienze a riguardo? Quali sono circa i tempi di guarigione? Uno volta guarita (spero il prima possibile) ho più probabilità di avere una ricaduta rispetto a chi non ha mai avuto problemi del genere? Grazie a tutti in anticipo