Ragazzi, volevo un vostro parere . Oltre a praticare BB, con gli amici mi diverto a giocare a calcetto come portiere ; tre settimane fa rilanciando la palla con le mani ho sentito una fitta tra il deltoide anteriore e il tricipite . Dopo due giorni in palestra , avevo la panca bilanciere ; quando porto il bilanciere al petto ho una fitta il quel punto molto forte che non mi permette di caricare come posso . Se faccio la panca con i manubri è sopportabile . Secondo potrebbe essere la cuffia dei rotatori ? Non sto prendendo alcun antinfiammatorio farmaceutico , dovrei ? Naturalmente non sto facendo alcun lavoro diretti per le spalle
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Non è che sia molto chiaro comunque visto il movimento che hai fatto potrebbe essere una sub-lussazione.. Niente di che, solo riposo. -
Io farei un'eco per capire il reale danno al comparto muscolo tendineo. Una volta che sai se c'è (o no) e dove un eventuale lesione agisci di conseguenza
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