ipertrofia ed estrogeni, risposte serie

[Giulia99]

Ciao a tutti,
volevo chiedere alcuni chiarimenti a qualcuno che magari si intende di entrambe le cose perchè il mio medico non ha saputo rispondermi.
Fino a 3 anni fa praticavo sport a livello agonistico (dalle 6 alle 9 ore di allenamento a settimana) e nell'ultimo periodo scesi molto di peso in poco tempo, andando in amenorrea. Dopo 2 anni e mezzo, nonostante fossi tornata in normopeso, il problema non si è risolto.
Ho fatto anche un ciclo di progesterone a novembre e non ha funzionato. Ora ho risolto con la pillola.
Non me ne intendo e volevo chiedere se l'allenamento con i pesi di adesso influenza o è influenzato in qualche modo dagli estrogeni o quant'altro contenuti al suo interno.
Grazie in anticipo

[Mike91D]

La tua è una amenorrea secondaria e le cause sono molte. E' fondamentale fare delle analisi di lab che sicuramente il tuo medico, meglio se ginecologo/a, ti ha fatto fare o ti farà fare... la pillola che prendi è una mono/bifasica? E+P?

L'allenamento con i pesi può influenzare l'assetto ormonale ma la misura e le dirette conseguenze variano da persona a persona, in base all'allenamento, dalla eventuale integrazione e altre variabili.

[Giulia99]

Intanto grazie della risposta,
Di analisi ne ho fatte varie, ha detto che serviva un'aiuto per far ripartire il tutto, ora si è stabilizzato (mi ha detto che tra poco posso anche smettere di prenderla). È una monofasica.
Quindi più di tanto non si influenzano a vicenda? Su internet non c'è scritto nulla.

[Mike91D]

Può influenzare ma la misura varia tra troppe variabili, quindi non si può fare un semplicistico calcolo come [+ esercizio = + stress = - ormoni]


LH e FSH erano alti o nella norma? un profilo surrenalico è stato fatto?


Quindi ora hai cicli regolari in QDR (quantità, durata, ritmo) con la pillola?

[brosgym]

Più che l'allenamento in se potrebbe incidere la bf e l'apporto calorico.....

[Giulia99]

Adesso ho tutto nella norma, sia dalle analisi sia dalla regolarità. Per questo dice che potrei provare a smettere. Ma al contrario? La pillola influenza l'allenamento in qualche modo?
Metto comunque davanti la salute

[Giulia99]

Più che l'allenamento in se potrebbe incidere la bf e l'apporto calorico.....

La bf non è certo sotto il limite ora, la dieta per nulla restrittiva. Dici che posso stare tranquilla?

[brosgym]

La pillola se è ai classici, ormai bassi, dosaggi non influenza l'allenamento, però secondo me è corretto il consiglio di provare a smettere, ripeto però bf ed apporto calorico se entrambi sono bassi si va in amenorrea.....

[Giulia99]

La pillola se è ai classici, ormai bassi, dosaggi non influenza l'allenamento, però secondo me è corretto il consiglio di provare a smettere, ripeto però bf ed apporto calorico se entrambi sono bassi si va in amenorrea.....

Si questo penso di averlo proprio capito, è stata la causa principale di tutto. Grazie mille

[brosgym]

[Greg999]

Quindi se succede un fatto del genere conviene aumentare la bf per far ripartire il ciclo?

[brosgym]

E/o le calorie, ho atlete che con il 12% anno un ciclo regolarissimo......certo va gestito in maniera accurata...eviterei il faidate......

[Giulia99]

Comunque una cosa che ho notato, la cosa più sconvolgente per il ciclo non è la bf (ragazze che sembrano anoressiche ma ce l'hanno benissimo), non per forza l'allenamento o la dieta ma lo stress. uns ragazza che conosco, sanissima, uscita da un'amenorrea inspiegata semplicemente prendendosi una settimana di vacanza a casa sul divano

[brosgym]

Anche quello è un fattore importante.....