problema proteine

[DJcar]

salve, ho 21 anni faccio palestra da tre anni. Anche grazie alla consultazione del forum ho ottenuto ottimi risultati fino a quando un mese e mezzo fa ho fatto le mie solite analisi del sangue ed ho avuto valori alti della creatinina urea ferritina e transaminasi. da 2 mesi seguivo una dieta iperproteica con integratori sia di bcaa che di glutammina e altro come omega 3 carnitina vitamina c. Ho cercato una possibile componente virale esclusa da tutti i test a cui mi sono sottoposto. ecografia addominale non riscontra nulla di che eccetto la presenza di renella ai reni che dovrebbe andar via bevendo tanto. ovviamente andando dal gastroenterologo come è solito fare dai medici la dieta iperproteica e l uso degli integratori oltre ad essere stati demonizzati sono stati indicati come i responsabili di queste analisi. mi è stata data una alimentazione "mediterranea" di "scarico" con proteine poche solo a pranzo e cena,vietate negli spuntini e stop all attività fisica per non sforzare fegato e reni. ho rifatto 15 giorni dopo le analisi e i valori incriminati sono saliti ancora di un pochetto. mi viene detto che devo solo aspettare non sforzandomi e scaricando le proteine con l alimentazione perché i risultati delle analisi e la possibile infiammazione del fegato sarebbero dovute a un intossicazione alimentare con carico proteico eccessivo. la prima volta che ho fatto le analisi venivo da periodo di allenamenti ma anche tutti gli altri anni ho fatto così e i valori erano comunque buoni. le ultime che ho rifatto 15 giorni dopo ero a riposo totale ma i valori sono comunque elevati. Considerando tutto ciò e avendo molta stima di alcuni utenti che leggo sul forum e da cui apprendo con piacere nozioni importanti, vorrei un vostro parere spassionato, fermo restando che sentirò comunque più specialisti sulla questione. grazie mille, Ludovico.

[DJcar]

spero di essere nella sezione giusta.

[Manx]

non proprio, ti sposto in medicina.

[DJcar]

non proprio, ti sposto in medicina.

Ok grazie

[Mike91D]

Difficile esprimersi senza i dati..

dieta iperproteica? quanto 100-200-300g pro/die? Specificalo

Cosi come i valori delle analisi, sia passate che recenti.. e metti anche i valori di riferimento che possono cambiare (seppur di poco, in genere) da lab a laboratorio!

[neteye]

I valori per rientrare richiedono tempo. Se é iperproteica di 150 o 300 poco importa,sempre iperproteica é. Lo scarico sicuramente va fatto e le analisi ripetute fra almeno altri 15-20 giorni. Se i valori sono alterati bisogna fare in modo che rientrino e se é dovuto alla dieta,sicuramente modificandola come suggeritoti avrai dei miglioramenti.

[Mork]

dieta mediterranea?!?

[DJcar]

Difficile esprimersi senza i dati..

dieta iperproteica? quanto 100-200-300g pro/die? Specificalo

Cosi come i valori delle analisi, sia passate che recenti.. e metti anche i valori di riferimento che possono cambiare (seppur di poco, in genere) da lab a laboratorio!

la dieta iperproteica era ci circa 300 g di pro/die più 12 grammi di bcaa divisi tra intra e post workout.
prime analisi
Alt 168 valori riferimento tra 0 55
ast 70 valori riferimento tra 0 34
ferritina 362 val.riferimento tra 22 e 275
urea 57 val riferimento tra 19 e 44
creatinina 1.3 valori tra 0.7 e 1.2
Seconde analisi a distanza di 15 giorni a riposo e dopo la dieta di scarico con circa 100 g di pro/die
alt 246
ast110
ferritina 514
urea 0.51 val riferimento tra 0.10 e 0.51
creatinina 1.40
in entrambe le analisi il cpk è nella norma.

[DJcar]

I valori per rientrare richiedono tempo. Se é iperproteica di 150 o 300 poco importa,sempre iperproteica é. Lo scarico sicuramente va fatto e le analisi ripetute fra almeno altri 15-20 giorni. Se i valori sono alterati bisogna fare in modo che rientrino e se é dovuto alla dieta,sicuramente modificandola come suggeritoti avrai dei miglioramenti.

ciao grazie per la risposta, nel frattempo oltre alla camminata sul tappeto secondo te posso andare in palestra? o quantomeno qualche esercizio a corpo libero come flessioni addominali polpacci.

[neteye]

Se ti hanno detto di sospendere avranno dei motivi. Segui il loro consiglio.

[Eagle]

Perchè stavi a 300 grammi di proteine?
Quanto pesi scusa?

Dalle analisi il problema è il fegato, e non ci sono evidenze ALCUNE che le proteine danneggino un fegato sano.
Francamente non ho capito i consigli di "scaricare" e aspettare (quanto? Mesi? Anni?) che il fegato si riposi da un eccesso proteico, che NON affatica il fegato...

Certo che 300 g non ti servono proprio a niente di niente di niente, a meno che tu non pesi oltre 120 kg e sei in dieta ipocalorica.

Eagle

[Manx]

pesi 90kg, o almeno ne pesavi 90 a gennaio

http://www.bodyweb.com/threads/439996-scheda-alimentare

300gr di proteine sono uno sfacelo...

[neteye]

Perchè stavi a 300 grammi di proteine?
Quanto pesi scusa?

Dalle analisi il problema è il fegato, e non ci sono evidenze ALCUNE che le proteine danneggino un fegato sano.
Francamente non ho capito i consigli di "scaricare" e aspettare (quanto? Mesi? Anni?) che il fegato si riposi da un eccesso proteico, che NON affatica il fegato...

Certo che 300 g non ti servono proprio a niente di niente di niente, a meno che tu non pesi oltre 120 kg e sei in dieta ipocalorica.

Eagle

Sicuramente non provocano la cirrosi,ma un sovraccarico renale ed epatico,quando in eccesso,si.

[DJcar]

ragazzi pesavo 90 kg e avevo iniziato una ipocalorica per scolpire. sui 300 gr di proteine sono stato consigliato male e seguito peggio, ma purtroppo la colpa è mia che sono stato un pollo a fidarmi. ho seguito questa alimentazione per circa tre mesi. Io quello che vorrei capire è la correlazione transaminasi alte problema epatico ed eccesso di proteine. Sinceramente aspettare circa due mesi così con le mani in mano a riposo totale e con una alimentazione di "scarico", mi logora. Secondo voi è possibile che il contesto emerso dalle analisi che vi ho riportato sia dovuto ad un eccesso proteico e se sì posso risolverlo solo col tempo e con il riposo assoluto? grazie comunque per la collaborazione e per mettere la vostra maggiore competenza al servizio di noi utenti.

[neteye]

Per me la correlazione c é visto che sei stato visitato in prima persona da medici e altri problemi sono stati esclusi probabilmente. Ricorda che questo é sempre un forum,dove quello che viene scritto é valido fino a un certo punto,l'ultima parola è sempre di chi ti sta visitando e seguendo da vicino ed é quello che devi ascoltare.