mi porto dietro un dolore molto forte nei lombari basso schiena..mi fa dolore solo quando sforzo tipo con rematore bilanciere un esercizio fondamentale,con questo dolore non riesco manco ad abbassarmi aono bloccato..dite che devo sospendere tutto per un po di tempo ? e la masssa?
ragazzi da 2 mesi a sta parte..
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Il medico che ti ha detto?
Inviato col BicipiteOriginariamente Scritto da Gandhiall'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda
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Mi sembra logico: meglio spaccarsi la schiena.
Guarda che se ti fermi per un breve periodo non perdi niente. Vai dal medicoOriginariamente Scritto da centosmangio e bevo e faccio schifo
Per ricorsi amministrativi e legali
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sigpic
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attendi un altro po' allora... non farti visitare perchè sei testardo, mi pare logico...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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