Vaccino e sport.

[Greg999]

Grazie a tutti!Infatti anche io avevo capito che era massimo 24/48 per precauzione, ma comunque chiederò. In realtà avrei fatto per due giorni cardio senza la parte di Hiit centrale, ma se è il caso lascerò perdere.

[neteye]

Riprendo la discussione perchè io stesso mi sono sottoposto alla vaccinazione contro meningococco a,c,w135. I medici presenti all'atto della vaccinazione,non solo a me ma a tutti i pazienti che si sono sottoposti e e che si sottoporranno,a differenza di ciò che comunemente si pensa e si dice,consigliano di fare attività fisica per favorire il circolo del vaccino dall'area di inoculazione ovvero il muscolo deltoide. Chi dovesse farlo,può tranquillamente fare attività fisica. Quindi non solo non è controindicato anzi è consigliato.

[The Beast]

Fatti il bexero e poi vieni a raccontarmi come va. (meningite B)


Inviato col Bicipite

[neteye]

Se ti viene la febbre o sintomi influenzali,è ovvio che non vai in palestra,questo mi pare scontato. Il discorso di fare sport post vaccino,se le tue condizioni lo permettono,non intacca il processo di immunizzazione.L'utente chiedeva quando poteva tornare a fare sport dopo il vaccino, nei post iniziali sconsigliavate di fare sport post vaccino perchè alterava i processi di immunizzazione e non è cosi. Ora mi spieghi cosa c'entra il fatto degli effetti collaterali del bexsero? é ovvio che se hai gli effetti collaterali rimani a casa,ma se stai bene e non hai problemi,non c'è alcuna controindicazione,è molto semplice.

[The Beast]

E invece li intacca eccome gli effetti immunizzanti. I camici bianchi non sanno una **** di come ci si allena e non si rendono conto dello stress che un allenamento serio può provocare al corpo. Poi siete liberi di fare come volete. Come ho scritto sopra questo vaccino in particolare non crea facilmente problemi ma visto che si parla di salute meglio riposare un pò di più che qui nessuno deve partecipare all'Olympia.

[neteye]

Dato che sostieni fortemente questa tesi, mi spieghi questa alterazione dell'immunizzazione da vaccino dovuta all'attività fisica? Cioè sono curioso di capirne di più i meccanismi,perchè i medici igienisti e di medicina preventiva probabilmente saranno ignoranti in materia (che sono quelli che si occupano di malattie e salute all'interno dei una popolazione e che fanno ricerche sui meccanismi di trasmissione di malattie),come tutti i camici bianchi.

[The Beast]

Come ho scritto sopra non è l'attività fisica in sè ma lo STRESS che ne può derivare ad indebolire ulteriormente il sitema immunitario nel periodo cui il corpo cerca di creare l'immunizzazione specifica esponendolo così a malattie (avendo per l'appunto il sistema immunitario ulteriormente indebolito).
Nello specifico dei vaccini di cui sopra non posso essere più esplicito comunque.

[neteye]

A parte che la parola stress può avere diversi significati e lo stesso stress può essere di tipologia differente,non per nulla si parla di stress fisico,stress psicologico,stress chirurgico e cosi via. Ma spiegami,lo stress dovuto all'attività fisica,da come tu ne hai parlato,indebolisce il sistema immunitario e il fatto che uno fa il vaccino, quindi stress+vaccino, lo indebolisce ancora di più? ho capito bene? Cioè in pratica chi fa allenamento intenso dovrebbe beccarsi infezioni a go go....mi pare che qua si sta verificando quello che c'è scritto nel penultimo paragrafo

http://www.corriere.it/salute/cardiologia/11_novembre_08/attivita-fisica-migliora-difese-di-diodoro_7f114f84-0716-11e1-b2db-bf661a45e1f2.shtml

Come dissi prima in qualche post,a uno che fa il manovale 12 ore al giorno tutti i giorni al freddo del nord italia (anche quello è stress,sia fisico che mentale) che gli dici non andare a lavorare perchè hai fatto il vaccino? Ma smettiamola per favore. Va bene conoscere le cose sperimentali,ma mica ogni cosa è applicabile a ogni persona o alla popolazione. Dai libri o da internet alla realtà c'è una bella differenza.

[The Beast]

"C'è però un limite di attività fisica oltre il quale le funzioni di difesa immunitaria dell'organismo tendono a diminuire invece di aumentare. In un certo senso si può dire che la risposta del sistema immunitario sia bifasica: c'è un miglioramento fino a un certo livello di attività fisica, ma se si va oltre subentra un peggioramento. È il fenomeno che si osserva negli atleti professionisti, che proprio a causa dei loro lunghi allenamenti risultano più sensibili, ad esempio, alle infezioni delle prime vie respiratorie."
Non puoi capire quanto di vero c'è in questa parte di quell'articolo. Parlo per esperienza professionale comunque. E qui mi fermo.

[neteye]

Si ma si parla di atleti professionisti,gente che dello sport ne fa una professione. Qua dentro chi ci sta? Gente che si allena a livello amatoriale per la maggior parte,non puoi applicare a tutti cio che si evidenzia in pochi. Non per nulla l articolo termina con

Ma qual è il limite oltre il quale non bisognerebbe andare? «Difficile dare indicazioni quantitative, vale sempre il buon senso — dice ancora Mantovani —. I dati che mostrano una correlazione tra esercizio fisico e soppressione delle difese immunitarie si riferiscono ad atleti professionisti, dunque a persone che svolgono questo tipo di attività in modo intenso. Ciò non significa che chi ha la buona abitudine di andare in palestra o a correre alcune volte a settimana debba prendere tali dati come un invito a smettere. Al contrario, deve considerarli un invito a continuare con saggezza e moderazione la propria attività fisica». E qua mi fermo io.

[The Beast]

Anche perchè dove vuoi andare a parare?

[neteye]

Non c'é da andare a parare. Ció che si evince da quanto dice il cardiologo é che Se si verifica é stato visto solo in professionisti ovvero persone che si allenano diverse ore al giorno,tutti i giorni e da anni,non in gente comune che va in palestra o va a correre,quindi dire che questo discorso vale per tutti quelli che fanno sport è sbagliato concettualmente,per di piú non esiste nulla del genere associato a un vaccino. Poi se tu lavori con professionisti e hai notato questa cosa ben venga,ma se dici che questo discorso vale per tutti,anche per chi si allena 3 volte a settimana o va a correre tutti i giorni significa dire che la palestra o lo sport li espone tutti a infezioni quando non é cosi. Andandoci al contrario, nella gente comune che pratica sport questo discorso non sussiste,infatti non per nulla il cardiologo dice che questi risultati non significa che la gente deve smettere. Se poi ci sommiamo il discorso del vaccino,che di per se deve essere solo processato e di certo non ti espone a malattia,ne deriva solo che tutto questo discorso messo in piedi di stress e tisposta immunitaria é una pura masturbazione mentale. Se poi anche il cardiologo non ha capito un *****,beh che dire,fra qualche giorno si sentirá che lo sport fa male ed espone a malattie.

[The Beast]

Noto che continui a travisare quello che scrivo. Comunque riposarsi un giorno in più è sempre meglio che uno in meno. Resta poi inteso che sei sei un secco che fà tutto in 3x15 è diverso. Non è che se uno non è un professionista non riesce a raggiungere un'alta intensità in allenamento eh. Un'intensità troppo alta nei professionisti come negli amatori porta solo conseguenze negative.

[neteye]

Hai ragione. In ogni caso,per tutti gli altri,se non avete effetti collaterali da vaccino e state bene,potete andare in palestra o a correre se volete. Non si muore.