Vaccino e sport.

**brosgym** · 08-02-2016, 19:05:28

Eviterei

***Greg999*** · 08-02-2016, 19:14:13

**brosgym** · 08-02-2016, 19:17:54

Ma dai, cosa vuoi che sia perdere una settimana di allenamento!!! Capisco la passione e l'impegno che ci mettete, però non siete professionisti, la salute deve essere al primo posto, se c'è solo rischio di stare male, perdere qualche grammo di muscolo non può essere un problema....take it easy!

***Greg999*** · 08-02-2016, 19:26:49

Una settimana??? Io credevo 24 ore!

**neteye** · 08-02-2016, 19:42:58

48 ore sono sufficienti.

***Greg999*** · 08-02-2016, 19:47:47

**brosgym** · 08-02-2016, 20:44:48

Originariamente Scritto da neteye Visualizza Messaggio

48 ore sono sufficienti.

Quindi dici che in 48 ore ha esplicato tutto la funzione immunitaria?

**The Beast** · 08-02-2016, 21:07:09

48 non sono sufficienti.. almeno una settimana. Quale vaccino hai fatto di preciso?

***Greg999*** · 08-02-2016, 21:13:22

Ancora nessun vaccinom comunque è quello del meningiococco!

**The Beast** · 08-02-2016, 21:15:15

Eh.. QUALE meningococco? Comuqueg RIPOSATI che ne guadagni in salute

***Greg999*** · 08-02-2016, 21:29:37

Allora sicuramente i giorni di cardio/hiit saltano e per un certo verso va pure bene

Comunque non mi ricordo per quale ceppo...so solo che me ne faccio uno e poi più là gli altri...

**The Beast** · 08-02-2016, 21:34:51

Ok, comunque dai retta a me (e bros): prenditi almeno una settimana di riposo, poi riprendi gli allenamenti. Stressare ulteriormente il fisico durante l'esplicazione della funzione immunitaria può causarti problemi senza nessun reale guadagno: Anche se non ti allenassi per 15 giorni non rischieresti niente a livello muscolare.

***Greg999*** · 08-02-2016, 22:00:46

Ma di che problematiche parlate?

**neteye** · 08-02-2016, 22:12:49

Non capisco cosa c'entri lo sport/attività fisica con il processo di immunizzazione. I pediatri dicono alle madri di fare finta che non fossero mai venute in ambulatorio e proseguire la loro vita come hanno sempre fatto coi rispettivi figli (e parliamo di neonati e prima infanzia,che appena usciti dall'ambulatorio corrono a giocare e che sono molto più delicati di un adulto ), qua si dice di stare una settimana e/o più lontano dall'attività fisica. 48 ore era riferito per l'eventuale comparsa di eventi avversi da vaccino (febbricola,dolore in sede di inoculazione ecc),che è il range standard per qualsiasi vaccino,per questo per le prime 48 ore è bene tenersi a riposo ma non è la regola,non ci sono controindicazioni al lavoro e all'uso di macchinari,figuriamoci allo sport. Se non si parlava di palestra e faceva il manovale in cantiere esposto al freddo del nord italia che gli consigliavate di non andare a lavorare per una settimana? Anche quella è attività fisica pesante,specie al freddo.

Al fine di non confoderti ulteriormente,chiedi al tuo curante e/o a chi ti somministrerà il vaccino.