Il disturbo cervicale in palestra

[joepiada]

Ciao a tutti, sono un membro "ex-molto attivo" di questa community, in passato ero addirittura moderatore di questa sezione. Ho voluto aprire questo topic perchè ho scritto un articolo che a mio avviso può essere utile per chi accusa disturbo cervicale in palestra, sopratutto se è agli inizi. Non contiene link pubblicitari, banner e trappole varie, ho solo pensato che potesse essere utile a questa community con la quale in passato ho trascorso momenti meravigliosi. Oggi sono un po' troppo "full" per partecipare, ma chissà... Se il topic è fuori luogo, mi scuso con i moderatori. Ecco il link all'articolo

http://www.laltrariabilitazione.it/cervicale-articoli/come-evitare-che-gli-esercizi-in-palestra-ti-disturbino-la-cervicale.html

[aquila77]

bell'articolo,provero' questo protocollo,ho spesso fastidi al tratto cervicale,trapezio,quando eseguo il military ,ora ho capito che è dovuto allo spostamento verso il basso della testa,quando eseguo la spinta.pensavo di poter avere anche un ernia(pericolosa)ma non ho nessuno dei 4 sintomi che hai elencato!

[Steel77]

Bentornato Joe

[Manx]

ottimo articolo e bentornato!