ciao a tt allora vi spiego in breve parole il mio "problema"...ogni volta che eseguo gli addominali obliqui con i manubri mi sento sempre tirare l'inguine e la gamba dx...questo succede quando aumento il carico ad esempio con un manubrio da 16kg nn mi da nessun problema xò già ke lo porto a 18 nella fase di risalita mi da problemi
cm mai?? l'ho notato di più questa settimana xke anche andando al bagno e sforzandomi
mi sentivo tirare quella zona! Ho letto qualche aritcolo e credo non sia l'ernia visto che non ho nessuna sporgenza o altro nn capisco
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