sides integrazione. (?)

[Morpheus196]

sono alla seconda settimana di questa integrazione:

protocollo alc + caffeina (senza tirosina) come riportato nelle guide.

6gr beta alanina
7gr citrullina malato
5gr creatina della musclepharm post wo insieme a maltodestrine e whey.
15gr di bcaa in polvere della pharmapure
1 avavite al giorno
3 omega 3 (ai pasti principali)
2 capsule di zma prenanna

ho notato ieri che le mie feci sono particolarmente scure.. quasi nere direi ed ho letto:

Le feci nere possono essere provocate da varie cause come ad esempio l'ingestione di alcune sostanze o farmaci. Tuttavia, le feci nere possono anche essere causate da una grave condizione, ovvero il sanguinamento nel tratto digestivo causato da un ulcera peptica.

fermo restando che io non sento ne fastidi ne problemi... anzi... mai stato meglio.... voi dite che dovrei preoccuparmi?

[Manx]

meglio spostare in medicina. Ciao

[Testa]

ma tutta quella roba che prendi a cosa dovrebbe servirti?
comunque stacca tutto per un po e "controlla" ( vedi anche cosa mangi)
parlane comunque con un medico, le feci "nere" potrebbero essere sintomo di qualcosa di serio.

[Morpheus196]

ogni cosa fa il suo dovere... mi sembra strana questa tua domanda. non è un integrazione cosi diversa da altre.
cmq il mio medico è talmente bigotto che manco i bcaa voleva farmi prendere.

[Testa]

ok, la mia era solo curiosità, visto che ci sono passato anchio nel periodo dove prendevo badilate di polveri capsule e pastiglie, e non sono diventato come cutler; ma tant'è
ti confermo quanto detto sopra, io farei così, e col medico ci parlerei indipendentemente dalla questione integrazione.

[Morpheus196]

di certo non divento BB con quella roba. sono semplici acceleratori metabolici e un po di carica e pump per il wo. niente di che insomma. li vedi cosi e sembrano tanti ma spesso sono contenuti in un solo pre-wo gia composto.
il medico lo consulto a prescindere... e l'idea di staccare tutto già c'è, anche se ora vorrei finire prima il protocollo alc-caffeina altrimenti lo vanifico (magari inutilmente). disturbi non ne ho a parte il colore delle feci, per questo ho chiesto qui, magari mi trovo qualcuno con un esperienza simile.

[julien]

ma tutta quella roba che prendi a cosa dovrebbe servirti?
comunque stacca tutto per un po e "controlla" ( vedi anche cosa mangi)
parlane comunque con un medico, le feci "nere" potrebbero essere sintomo di qualcosa di serio.

è tutta integrazione funzionale a conseguire risultati nel bodybuilding

[Mike91D]

oltre al colore è importante quantità (di più o di meno del solito) e la consistenza (più molli, più dure)..

cosi come può essere l'integrazione può anche essere qualcosa che hai mangiato nonchè farmaci!

[Morpheus196]

ieri sera ho ricontrollato ed era tutto normale. a questo punto mi viene il dubbio che sia qualcosa che mangio. troppe proteine animali?
il mercoledì la mia dieta si sposta su alimenti vegetali come legumi e soia. e ieri tutt'ok. devo ricontrollare sabato dopo 2 gg di proteine animali.

[Giampo93]

Potrebbe essere stato un episodio sporadico. Se succede ancora vai dal gastroenterologo

[skripach]

Alcuni alimenti possono scurire le feci. Tutti quegli integratori che prendi non è che sono proprio indispensabili, puoi anche sospenderli o togliere un po' di roba che onestamente non credo abbia poi chissà quale effetto "anabolizzante".
nel dubbio puoi fare delle analisi del sangue, e eventualmente delle feci.