Raffreddore da panico

[Jerrika]

Sono tre gg che non mi alleno...
che fare?
Avete un rimedio per combattere questo fastidioso stato influenzale?

Che faccio mi alleno lo stesso?
O aspetto che mi passi?
Stare lontana dalla palestra mi fa impazzire...ma forse è meglio non sottovalutare la cosa.

[marcolone]

raffreddore de naso o influensia ?

[NaturalMan]

RIPOSO & PAZIENZA


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[kappa]

Com'era la storia "se stai male dal collo in sù allenati, da collo in giù no?)

(adesso Nat mi mena....)

personalmente, se è SOLO naso chiuso o raffreddore, con l'aerobica dopo i primi 10 min in cui penso di svenire, mi passa...

K

[porfido]

Se hai solo un brutto raffreddore usa la rinazzina e allenati, poi magari una bella sauna....a me aiuta in questi casi.
ciao

[marcolone]

ma che rinazina!

fa come me: condisci il cibo con una quantita' spropositata di peperoncino, e aerobica blanda.

scatarri fuori anche l'anima, sia dal naso che dalla gola.

[NaturalMan]

Originally posted by kappa
Com'era la storia "se stai male dal collo in sù allenati, da collo in giù no?)

(adesso Nat mi mena....)

personalmente, se è SOLO naso chiuso o raffreddore, con l'aerobica dopo i primi 10 min in cui penso di svenire, mi passa...

K

se il tuo nasino è tappato sicuramente la tua capacità ventilatoria e ossigenatrice non sarà a livelli ottimali .... se si tratta di infezione e non allergia il tuo organismo (anche se sitratta di un banale raffreddore ) sarà un pò stressato immunologicamente per far fronte al piccolo problema di salute ... se aggiungi lo stress fisico specie se si tratta di allenamenti e nn semplici passeggiate il tuo nasino sarà ben tappato...
ok all'esercizio fisico per "rafforzare" il sistema immunitario ma non gli allenamenti quando il fisico è già più o meno stressato


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Jerrika]

Originally posted by NaturalMan
se il tuo nasino è tappato sicuramente la tua capacità ventilatoria e ossigenatrice non sarà a livelli ottimali .... se si tratta di infezione e non allergia il tuo organismo (anche se sitratta di un banale raffreddore ) sarà un pò stressato immunologicamente per far fronte al piccolo problema di salute ... se aggiungi lo stress fisico specie se si tratta di allenamenti e nn semplici passeggiate il tuo nasino sarà ben tappato...
ok all'esercizio fisico per "rafforzare" il sistema immunitario ma non gli allenamenti quando il fisico è già più o meno stressato


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Alla fine mi sono presa una piccola bronchite che ora mi sta passando, sono stata ferma dalla palestra 5 gg.

Madoooooo!!!
Che stress....

Grazie dei consigli