Stress?

[James93]

Ciao a tutti.

Chiedo aiuto perchè da un bel po' di tempo ormai ho sempre stanchezza (anche dopo aver dormito delle buone 8 ore), scarsa concentrazione, calo della libido e verosimilmente molta energia nervosa (insomma quando mi in***** divento na bestia). Mi viene da pensare ovviamente allo stress e al cortisolo; come potrei fare a capire se c'è un problema alle ghiandole surrenali e quindi una produzione non adeguata di cortisolo?
Oltre ad un "adeguato riposo" ad uno "stile di vita sano" ecc ecc... la Fosfatidilserina, potrebbe essere utile o è un azzardo?

Grazie mille a chi risponderà!

[julien]

potresti farti prescrivere delle analisi per vedere il livello degli ormoni di tuo interesse,personalmente la vit c e il magnesio(con dosaggi adeguati) sono stati in grado di ridurre in parte la stanchezza e il nervosismo.

[Mike91D]

un problema del genere di certo non lo risolvi con una pillola tirata a caso (quasi)..

parla con il tuo medico, sicuramente ti farà fare delle analisi (ormoni e del sangue per iniziare)