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guardandomi allo specchio mi sono accorto che ho la spalla sinistra piu alta della destra. E noto anche che il gran dorsale sinistro è piu esile del destro.
Posso fare qualcosa per correggere questa deformazione della postura? Toificare il gran dorsale sisitro? (al fine di abbassare la spalla sinistra)
Originally posted by noise0 guardandomi allo specchio mi sono accorto che ho la spalla sinistra piu alta della destra. E noto anche che il gran dorsale sinistro è piu esile del destro.
Posso fare qualcosa per correggere questa deformazione della postura? Toificare il gran dorsale sisitro? (al fine di abbassare la spalla sinistra)
Fatti vedere da qualcuno!
Il fai da te è NOCIVO!
Molte volte non risolvi nulla, altre fai solo danni complicando un eventuale lavoro terapeuitco.
I pesi non sono il modo migliore per risolvere problemi posturali, anzi forse sono il modo peggiore!
Incomincia ad assumere atteggiamenti posturali corretti, quando stai seduto, in piedi, in macchina, quando cammini, guardi la TV ecc.....già questo è un lavoro terapeutico di grande importanza!
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