Creatinina alta

[mirco1974]

Salve a tutti, recentemente ho fatto gli esami del sangue...tutto a posto tranne il valore della creatinina (1.42). Sono alto 1.80 e peso 80kg, assumo 6 gr di creatina al giorno. Leggendo qua e la nel forum mi e' sembrato di capire che i valori di uno sportivo che si allena intensamente (nel mio caso 3-4 volte a settimana) possono risultare pia alti della norma...e a questo punto il mio dubbio e': tutto ok e quindi continuo cosi con integrazione e allenamento o sarebbe il caso di approfodire la cosa? ho letto anche che invece di assumere la creatina monoidrato sarebbe meglio assumere quella krealkalina che non altererebbe i valori di creatinina...puo esser vero?

[brosgym]

Quanto dall'ultimo allenamento?

[mirco1974]

Quanto dall'ultimo allenamento?

Sapendo che l'allenamento puo interferire, mi sono fermato per una settimana...

[brosgym]

Alkalina o no cambia, poco, prova a rifarle staccando per almeno 10 gironi dalla creatina

[mirco1974]

[QUOTE=brosgym;9253805]Alkalina o no cambia, poco, prova a rifarle staccando per almeno 10 gironi dalla creatina[/QUOT
Successivamente agli esami ho stoppato con la creatina e nel giro di un mesetto i valori sono tornati nella norma...ho avuto la conferma che e' la creatina ad alzarmi i valori, ma quello che vorrei sapere e' se assumendola ( i valori di creatinina si alzano) corro dei rischi o se tutto' e' nella norma... e se tutto e' nella norma fino a che valore? Forse la mia e' solo una paranoia...pero' vorrei continuare ad assumere creatina senza che pero' mi faccia male.

[Testa]

ma durante il periodo di stop hai notato apprezzabili peggioramenti nella tua forma fisica?

[mirco1974]

ma durante il periodo di stop hai notato apprezzabili peggioramenti nella tua forma fisica?

Diciamo che per me e' l'integratore migliore e quello che mi da' maggiori benefici...e mi dispiacerebbe farne a meno, di integratori ce ne sono a migliaia ma secondo me non hanno la stessa efficacia.

[Testa]

Diciamo che per me e' l'integratore migliore e quello che mi da' maggiori benefici...e mi dispiacerebbe farne a meno, di integratori ce ne sono a migliaia ma secondo me non hanno la stessa efficacia.

va bè ma benefici in che senso?
cioè voglio dire sei più forte, più grosso in maniera apprezzabile rispetto a quando sei off ( non sto parlando si "senzazioni" ) ?

[mirco1974]

va bè ma benefici in che senso?
cioè voglio dire sei più forte, più grosso in maniera apprezzabile rispetto a quando sei off ( non sto parlando si "senzazioni" ) ?

E' l'integratore che mi da' piu "Pump"...ed anche quello che a livello energetico mi aiuta di piu, insomma e' quello con cui mi trovo meglio

[neteye]

il limite della creatinina ê circa 1. Ed ê un indice di funzionalitâ renale. Puõ alzarsi per tanti motivi,ma Proteine e creatina se non opportunatamente utilizzate posso creare un sovraccarico e,se andandoci per intuito hai 41 anni,dovresti sospenderla per un põ. Solo perchê le analisi sono nella norma non significa che domani puoi riprendere come se nulla fosse. Non ê un allarmismo,ma dovresti sospendere per un põ,fare un esame completo delle urine e parlarne col tuo medico di base. Da medico ti ricordo che questo ê un forum non un centro specialistico e i motivi per i quali puoi avere 1,4 di creatinina possono essere i piü disparati. Parlane col tuo medico e saprâ indizzarti al meglio.