La situazione è un po' complicata, vi spiego un po'....due anni fa mi è venuta "forse" perchè non è diagnosticabile la sindrome di tieze, ho fatto risonanza magnetica e girato fior fiori di osteopati\fisioterapisti\medici...niente il male è passato ma la sporgenza sulla clavicola "facceta sterno costale" è rimasta, così come lo schioccho quando apro il petto fra la prima costola toracica e il manubrio eternale...mi riesco ad allenare, tranne le dies riesco a far tutto senza problemi...a febbraio sono andato per farmi dare una sistematina generale da un fisioterapista molto in gamba, che mi ha fatto sgonfiare ancora di più e dopo anni che nessuno c'era riuscito il gonfiore sulla clavicola...
Da li è partito qualche dolorino all'inserzione del tendine del bicipite, e del muscolo brachiale, che man mano è andata aumentando (parte dall'interno del bicipite dove c'è l'attaccatura e si rispecchia dietro, poi sento tirare e far mano il palmo della mano, esternamente sotto il mignolo e internamente sotto il pollice, come se fosse ammaccato, oltre che mi tira la clavicola, negli esercizi come il push down sento o la lat machine, rematore manubrio, pulley, verticale row, panca bilanciere e manubri..quindi tutti esercizi dove l'avvrambraccio va a 90° gradi con il bicipite, e stranamente non ho nessun problema a far bicipiti ad esempio)...credendo fosserò dolorini di assestamento ho continuato ad allenarmi tranquillamente, però la cosa era peggiorata...da li è partito il calvario fra sedute di fisioterapia\chiropratici\osteopati\tapping neuromuscolari ecc....la situazione comunque era sotto controllo e tutti anzi mi dicevano di allenarmi (anche perchè l'ecografia dava una leggera infiammazione, e anche il medico che me l'ha fatta mi ha detto di allenarmi tranquillamente) ....prima delle vacanze ho smesso tutto fra fisio e quant'altro e ho continuato ad allenarmi, ora che sto andando abbastanza bene il dolore sta diventando insopportabile su entrambi i gomiti invece...ho preso un altro appuntamento da un osteopata che dicono sia bravissimo (tutti bravissimi
)...domani inizierò il supercissus in accoppiata con l'anima flex, e magari ci potrei mettere anche della glucosammina...?
Qualche consiglio, parere ?
Da li è partito qualche dolorino all'inserzione del tendine del bicipite, e del muscolo brachiale, che man mano è andata aumentando (parte dall'interno del bicipite dove c'è l'attaccatura e si rispecchia dietro, poi sento tirare e far mano il palmo della mano, esternamente sotto il mignolo e internamente sotto il pollice, come se fosse ammaccato, oltre che mi tira la clavicola, negli esercizi come il push down sento o la lat machine, rematore manubrio, pulley, verticale row, panca bilanciere e manubri..quindi tutti esercizi dove l'avvrambraccio va a 90° gradi con il bicipite, e stranamente non ho nessun problema a far bicipiti ad esempio)...credendo fosserò dolorini di assestamento ho continuato ad allenarmi tranquillamente, però la cosa era peggiorata...da li è partito il calvario fra sedute di fisioterapia\chiropratici\osteopati\tapping neuromuscolari ecc....la situazione comunque era sotto controllo e tutti anzi mi dicevano di allenarmi (anche perchè l'ecografia dava una leggera infiammazione, e anche il medico che me l'ha fatta mi ha detto di allenarmi tranquillamente) ....prima delle vacanze ho smesso tutto fra fisio e quant'altro e ho continuato ad allenarmi, ora che sto andando abbastanza bene il dolore sta diventando insopportabile su entrambi i gomiti invece...ho preso un altro appuntamento da un osteopata che dicono sia bravissimo (tutti bravissimi
)...domani inizierò il supercissus in accoppiata con l'anima flex, e magari ci potrei mettere anche della glucosammina...? Qualche consiglio, parere ?
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