Buongiorno a tutti, da un annetto a questa parte, non riesco più ad allenare direttamente gli addominali perchè subisco dei crampi atroci.
Il problema mi appare strano e incomprensibile, poichè con gli altri muscoli non ho mai avuto problemi.
Certo, mi sono più volte contratto o stirato di qua e di là, ma tutto si è sempre risolto.
Invece sto problema all'addome non passa.
Spiego nel dettaglio.
Mi sdraio sulla panca e inizio a fare crunch ok? La prima serie va tranquilla, indipendentemente dal numero di ripetizioni, ma se mi riposo e poi riprendo la seconda serie, è matematico che mi viene un crampo all'addome, indipendentemente dall'esercizio svolto!
Mi si contrae il muscolo come se mi uscisse un bozzo, cerco di stirarmi al contrario per alleviare il dolore atroce che mi fa urlare, ma siccome è sulla pancia è difficile.
Poi mi passa piano piano ma devo anche stare attento a tossire.
Ho provato a smettere di allenare l'addome e ad integrare con magnesio e potassio, ma ieri ho riprovato a fare un paio di serie per curiosità e patatràc, puntualmente il problema si è verificato.
Ora, non è divertente contorcersi a terra, urlando come un indemoniato, anche perchè i ragazzini in pale si spaventano!
Andare dal dottore a dirgli cosa? Non so, qualcuno ha o ha avuto il mio medesimo problema?
Il problema mi appare strano e incomprensibile, poichè con gli altri muscoli non ho mai avuto problemi.
Certo, mi sono più volte contratto o stirato di qua e di là, ma tutto si è sempre risolto.
Invece sto problema all'addome non passa.
Spiego nel dettaglio.
Mi sdraio sulla panca e inizio a fare crunch ok? La prima serie va tranquilla, indipendentemente dal numero di ripetizioni, ma se mi riposo e poi riprendo la seconda serie, è matematico che mi viene un crampo all'addome, indipendentemente dall'esercizio svolto!
Mi si contrae il muscolo come se mi uscisse un bozzo, cerco di stirarmi al contrario per alleviare il dolore atroce che mi fa urlare, ma siccome è sulla pancia è difficile.
Poi mi passa piano piano ma devo anche stare attento a tossire.
Ho provato a smettere di allenare l'addome e ad integrare con magnesio e potassio, ma ieri ho riprovato a fare un paio di serie per curiosità e patatràc, puntualmente il problema si è verificato.
Ora, non è divertente contorcersi a terra, urlando come un indemoniato, anche perchè i ragazzini in pale si spaventano!
Andare dal dottore a dirgli cosa? Non so, qualcuno ha o ha avuto il mio medesimo problema?
Commenta