Scusate ma voglio sapere una cosa dai più esperti, per lavoro mi sveglio alle 4 di mattina...
Cerco di andare a letto verso le 9-10 in modo da riposare quelle 6-7 ore, il pomeriggio ho circa un'ora e mezza libera prima di andare a lavoro (di nuovo) mi chiedevo dopo pranzo posso dormire un'ora? Ho letto che è sconsigliato per la digestione, rischio di non digerire.. È una cavolata? Grazie
Cerco di andare a letto verso le 9-10 in modo da riposare quelle 6-7 ore, il pomeriggio ho circa un'ora e mezza libera prima di andare a lavoro (di nuovo) mi chiedevo dopo pranzo posso dormire un'ora? Ho letto che è sconsigliato per la digestione, rischio di non digerire.. È una cavolata? Grazie
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