Ciao a tutti ragazzi, vi spiego la mia situazione.
Da un pò di tempo ho dei fastidi alla zona lombare.
Per circa 5mesi ho sempre fatto squat al multipower ma con pesi miseri, circa 50kg.
Dopo quello che ho letto circa la salutistica di questo esercizio però, ho abbandonato..
Ormai è più di un mese che non lo eseguo, ma continuo ad avere dei fastidi durante le giornate. Fastidi e non dolori come quelli che ho avuto in passato più volte che si prolungavano per 3-5 giorni.
Ho fatto le radiografie ma la mia schiena risulta perfetta e drittissima, solo una lievissima scoliosi lombare.
Può essere questo a causare il dolore?
Ora eseguo solo leg press e non mi da fastidi durante l esecuzione.. Provando pero lo squat con bilanciere scarico sento delle leggere fitte
ps: mi è stato detto in passato di avere una lieve cifosi
Da un pò di tempo ho dei fastidi alla zona lombare.
Per circa 5mesi ho sempre fatto squat al multipower ma con pesi miseri, circa 50kg.
Dopo quello che ho letto circa la salutistica di questo esercizio però, ho abbandonato..
Ormai è più di un mese che non lo eseguo, ma continuo ad avere dei fastidi durante le giornate. Fastidi e non dolori come quelli che ho avuto in passato più volte che si prolungavano per 3-5 giorni.
Ho fatto le radiografie ma la mia schiena risulta perfetta e drittissima, solo una lievissima scoliosi lombare.
Può essere questo a causare il dolore?
Ora eseguo solo leg press e non mi da fastidi durante l esecuzione.. Provando pero lo squat con bilanciere scarico sento delle leggere fitte
ps: mi è stato detto in passato di avere una lieve cifosi
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