Salve a tutti, vi riporto questo mio problema.
faccio palestra da 5mesi circa, e dall'ultimo mese ad oggi avverto un dolore al gomito, a volte il destro a volte il sinistro, negli esercizi di spinta, nella discesa del peso il dolore è massimo, per intenderci non riesco a fare petto(panca piana) e tricipiti.
So che posso fare esercizi alternativi ma volevo sapere se fosse successo a qualcuno di voi prima d'ora.
faccio palestra da 5mesi circa, e dall'ultimo mese ad oggi avverto un dolore al gomito, a volte il destro a volte il sinistro, negli esercizi di spinta, nella discesa del peso il dolore è massimo, per intenderci non riesco a fare petto(panca piana) e tricipiti.
So che posso fare esercizi alternativi ma volevo sapere se fosse successo a qualcuno di voi prima d'ora.