Salve, mi chiamo luca e mi sono appena iscritto.
Ho visto vari post riguardo l'argomento ma non sono riuscito a capire bene che precauzioni usare.
Sono qui per chiedervi come bisogna affrontare le famigerate analisi, premetto che utilizzo 3g di crea al day senza aver staccato negli ultimi 2 mesi
bcaa 5g pre workout e 5g post
nn utilizzo le pro in polvere ma le ho regolate nella dieta (1.5g) x kg
utilizzo anche arginina alfa chetoglutarato.
Che dite faccio uno stacco dell'integrazione x 1 settimana? contando che le ho mercoledi prossimo, farei stacco integrazione da domani
eccetto aminoacidi che usero la mattina in dose di 5g.
E l'allenamento che dite faccio un riposo 4 day prima delle analisi?
Fatemi sapere, e se ho sbagliato sezione scusate ancora.
Ho visto vari post riguardo l'argomento ma non sono riuscito a capire bene che precauzioni usare.
Sono qui per chiedervi come bisogna affrontare le famigerate analisi, premetto che utilizzo 3g di crea al day senza aver staccato negli ultimi 2 mesi
bcaa 5g pre workout e 5g post
nn utilizzo le pro in polvere ma le ho regolate nella dieta (1.5g) x kg
utilizzo anche arginina alfa chetoglutarato.
Che dite faccio uno stacco dell'integrazione x 1 settimana? contando che le ho mercoledi prossimo, farei stacco integrazione da domani
eccetto aminoacidi che usero la mattina in dose di 5g.
E l'allenamento che dite faccio un riposo 4 day prima delle analisi?
Fatemi sapere, e se ho sbagliato sezione scusate ancora.
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