Ciao buona giornata. Vi scrivo perché ultimamente ho un po di dolore alla pianta del piede destro, vicino al tallone, soprattutto quando mi sveglio alla mattina. può essere dovuto ad una sbagliata esecuzione del Back squat? Ho notato che tendo a " raccogliere " le dita e a inarcare la pianta del piede.Questo soprattutto nel ultima serie quando sono al limite..
il mio limite è irrisorio. . . Come ultima serie alzo il mio peso corporeo per circa 5 volte. Quindi 1x5 a 72 kg
il mio limite è irrisorio. . . Come ultima serie alzo il mio peso corporeo per circa 5 volte. Quindi 1x5 a 72 kg