Ipoglicemia e low carb

[max_power]

Originally posted by gabryboy
Se dopo 4 ore vai in IPO la cosa è molto preoccupante......

Qui devo darti ragione.

max_power

[gabryboy]

Sicuramente, poi, come dice il nostro caro Max, la cosa è soggettiva.....
Comunque, anche se mangi tanti carbo 3 ore prima di un allenamento intenso si può incorrere a sintomi che possono far pensare a Ipoglicemia.....

[Jerrika]

Originally posted by gabryboy
Certamente......detto così, ti posso dare ragione all'80%.......

[gabryboy]

Per far fronte all’aumentata richiesta di energia durante un intenso esercizio, il muscolo utilizza sia i propri depositi di zuccheri (glicogeno) e grassi (trigliceridi) che quelle sostanze che gli arrivano, tramite il sangue, da altri organi e tessuti (glucosio dal fegato e acidi grassi dal tessuto adiposo). Per garantire le funzioni del sistema nervoso centrale la glicemiia deve rimanere sufficientemente costante anchedurante uno sforzo intenso ed, infatti, l’ipoglicemia è un fenomeno abbastanza raro nei non diabetici.
Poi, come ha detto Jerrika, in particolari condizioni.....quali io aggiungerei anche lo stress.....si potrebbe incorrere in forme, molto ma molto lievi di Ipoglicemia....inferiori anche al primo grado di IpoGlicemia, rimediabile però con l'assunzione di zuccheri semplici........