Ciao a tutti,
lunedì all'ultima ripetizione dell'ultima serie di pressa obliqua, ho avvertito un dolore nella parte posteriore della coscia.
Il dolore è comparso improvvisamente, quando avevo le ginocchia al petto e iniziavo a spingere, e quindi a distendere le gambe.
Ho portato a tremine la ripetizione a fatica, con la sensazione di un movimento strano del muscolo interessato, e dolore intenso.
Ovviamente ho interrotto l'allenamento delle gambe.
Martedì, ho avvertito dolore nel salire le scale e nel sedermi (in auto o su di una sedia); il dolore è presente da seduto, in quanto il peso grava sulla zona posteriore della coscia.
Oggi, probabilmente più dolore; difficoltà ad allacciare le scarpe e dolore nel salire le scale e camminando a passo veloce.
Il dolore è localizzato nella parte posteriore della coscia destra; non è il femorale, in quanto riesco a flettere il ginocchio senza dolore.
Diciamo che il dolore si localizza sulla sinistra del femorale (guardando la coscia da dietro), tra l'interno coscia e il femorale, a metà coscia circa.
Probabilmente è uno stiramento.
Domanda banale...che fare? Avete avuto infortuni simili? Consigli?
Grazie a tutti coloro vorranno scrivere.
Cipox
lunedì all'ultima ripetizione dell'ultima serie di pressa obliqua, ho avvertito un dolore nella parte posteriore della coscia.
Il dolore è comparso improvvisamente, quando avevo le ginocchia al petto e iniziavo a spingere, e quindi a distendere le gambe.
Ho portato a tremine la ripetizione a fatica, con la sensazione di un movimento strano del muscolo interessato, e dolore intenso.
Ovviamente ho interrotto l'allenamento delle gambe.
Martedì, ho avvertito dolore nel salire le scale e nel sedermi (in auto o su di una sedia); il dolore è presente da seduto, in quanto il peso grava sulla zona posteriore della coscia.
Oggi, probabilmente più dolore; difficoltà ad allacciare le scarpe e dolore nel salire le scale e camminando a passo veloce.
Il dolore è localizzato nella parte posteriore della coscia destra; non è il femorale, in quanto riesco a flettere il ginocchio senza dolore.
Diciamo che il dolore si localizza sulla sinistra del femorale (guardando la coscia da dietro), tra l'interno coscia e il femorale, a metà coscia circa.
Probabilmente è uno stiramento.
Domanda banale...che fare? Avete avuto infortuni simili? Consigli?
Grazie a tutti coloro vorranno scrivere.
Cipox
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