l'uso di ass protratto nel tempo (cioe io)circa 13 anni per fini agonistici (non vuole essere una giustificazione..)puo' dare dopo la sua interruzzione problemi articolari?mi spiego meglio.e' ormai un anno che ho staccato con tutto ora solo amino e proteine ma dopo ho un po' ho cominciato ad avvertire dolori alle articolazioni dei gomiti ...di riflesso fino agli avambracci e sinceramente usando pesi veramente ridicoli rispetto a prima.il fatto e' che non riesco quasi piu' ad allenarmi senza che si infiammi qualcosa e la cosa mi preoccupa. allenarsi dopati fa male..allenarsi natural fa male..cosa si deve fare,non so ci sono delle analisi specifiche per fare dei controlli alle articolazioni,addirittura durante una brutta infiammazione all'epitroclito sull'ecografia non venne fuori nulla.e sei mesi che mi integro con vitamina c -b12-e glucosammina ma i risultati in fatto di dolori scarseggiano.che fare?oltre ad aver sospeso gli allenamenti!mi do al ping pong
info..per natural e tutti i doct.
Collapse
X
-
Tag: Nessuno
-
-
Re: info..per natural e tutti i doct.
Originally posted by maurillo
l'uso di ass protratto nel tempo (cioe io)circa 13 anni per fini agonistici (non vuole essere una giustificazione..)puo' dare dopo la sua interruzzione problemi articolari?mi spiego meglio.e' ormai un anno che ho staccato con tutto ora solo amino e proteine ma dopo ho un po' ho cominciato ad avvertire dolori alle articolazioni dei gomiti ...di riflesso fino agli avambracci e sinceramente usando pesi veramente ridicoli rispetto a prima.il fatto e' che non riesco quasi piu' ad allenarmi senza che si infiammi qualcosa e la cosa mi preoccupa. allenarsi dopati fa male..allenarsi natural fa male..cosa si deve fare,non so ci sono delle analisi specifiche per fare dei controlli alle articolazioni,addirittura durante una brutta infiammazione all'epitroclito sull'ecografia non venne fuori nulla.e sei mesi che mi integro con vitamina c -b12-e glucosammina ma i risultati in fatto di dolori scarseggiano.che fare?oltre ad aver sospeso gli allenamenti!mi do al ping pong
Attento che Vit C e B12 sono "antagonisti".
La vit B12 è più indicata per la fascia muscolare.
La vit C puo andare, anche se userei di più la E e in minor quantità la A.
La glucosammina va bene, ma in primis meglio un integratore di calcio e una dieta non acida.
Ricorda che 6 mesi non cancellano 13 anni....
Find a way
Armando
Commenta
-
-
Ottimo il consiglio di Army.
Io cmq ripartirei come "da capo", abbassa i carichi, ne ha parlato anche Maffucci su ON di problemi analoghi ai tuoi.
Prova anche con della cartilagine di squalo.
MadLast edited by MadBebe; 03-03-2003, 10:55:18.
Commenta
-
-
aas vs articolazioni nn è una causa diretta ma una conseguenza meccanica.... i farmaci aas potenziano velocemente i muscoli facendo rimanere indietro tendini e articolazioni che nn reggono bene all'esplosività chimica muscolare.... insomma è come avere il motore di una ferrari in una utilitaria, si spinge al massimo ma carrozzeria, armotizzatori, ecc nn reggono bene il confronto.... nel uo caso si tratta di recuperare e rappezzare qualche acciacco...
Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Commenta
-
-
aas vs articolazioni nn è una causa diretta ma una conseguenza meccanica.... i farmaci aas potenziano velocemente i muscoli facendo rimanere indietro tendini e articolazioni che nn reggono bene all'esplosività chimica muscolare.... insomma è come avere il motore di una ferrari in una utilitaria, si spinge al massimo ma carrozzeria, armotizzatori, ecc nn reggono bene il confronto.... nel uo caso si tratta di recuperare e rappezzare qualche acciacco...
Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Commenta
-
Commenta