Capolungo del bicipite

[crenS]

Salve a tutti,

qualche mese fa mentre giocavo a calcetto, durante un contrasto, mi sono fatto male alla spalla. All'inizio ho sottovalutato il problema e dopo (qualche mese) essere ricorso all'ortopedico e dopo una risonanza è venuto fuori che ho una lesione al capolungo del bicipite. Fatta laserterapia e ionoforesi sono stato fermo circa 2 mesi, a riposo non ho nessun dolore.

A questo punto il mio ortopedico mi ha consigliato di riprendere gradualmente la palestra e il nuoto e poi, in caso di ricomparsa del dolore, di valutare un intervento chirurgico.

Ieri sono tornato in palestra facendo dorso-spalle, inutile dire che avevo una paura matta..Secondo voi che approccio dovrei usare? (scheda/pesi/numero di ripetizioni?) giusto a grandi linee.. Posso tentare altro prima di pensare all'intervento?

Se qualcuno ha avuto lo stesso problema può scrivere anche il suo caso!

Grazie mille ragazzi!

[Ospite]

Ciao. Oltre che nel passato, di CLB si sta parlando anche nel recente 3d "Dolore deltoide". Per il resto, è lo specialista che, in ragione del grado della lesione/infiammazione, deve dirti se puoi allenarti e, se sì, quali ex evitare e quali invece puoi fare. Impossibile aiutarti oltre, in quanto non si conosce la tua situazione.

[crenS]

Ciao. Oltre che nel passato, di CLB si sta parlando anche nel recente 3d "Dolore deltoide". Per il resto, è lo specialista che, in ragione del grado della lesione/infiammazione, deve dirti se puoi allenarti e, se sì, quali ex evitare e quali invece puoi fare. Impossibile aiutarti oltre, in quanto non si conosce la tua situazione.

Ok adesso mi leggo il topic! grazie

[Eagle]

Bisogna capire che lesione hai o avevi al capo lungo del bicipite ... se era solo infiammato che operazione dovresti valutare???

Eagle

[crenS]

Bisogna capire che lesione hai o avevi al capo lungo del bicipite ... se era solo infiammato che operazione dovresti valutare???

Eagle

il mio ortopedico ha diagnosticato una lesione di I° grado al capolungo visibile attraverso prova fisica e RM..

[Eagle]

Boh, io non faccio l'ortopedico, ma si trovano qeuste info in rete ... e se è di "primo grado" non vedo proprio cosa ci azzecchi l'intervento chirurgico ...

Eagle

QUALE TERAPIA?
L’approccio terapeutico a tale patologia dipende molto anche dal grado della TSV.
In un primo stadio (fig. 1-A), quando l’infiammazione è ben circoscritta e non vi sono conseguenze strutturali del tendine, può anche bastare il solo trattamento farmacologico.
Quando ci si trova, invece, in uno stadio intermedio (fig. 1-B) (in presenza di alterazioni strutturali dell’anatomia del tendine) può essere sufficiente il trattamento farmacologico coadiuvato da infiltrazioni locali.
In uno stadio finale (fig. 1-C) (quando è presente la completa destrutturazione del tendine e/o la presenza di calcificazioni) solo l’intervento chirurgico può risolvere il problema.

[crenS]

Boh, io non faccio l'ortopedico, ma si trovano qeuste info in rete ... e se è di "primo grado" non vedo proprio cosa ci azzecchi l'intervento chirurgico ...

Eagle

QUALE TERAPIA?
L’approccio terapeutico a tale patologia dipende molto anche dal grado della TSV.
In un primo stadio (fig. 1-A), quando l’infiammazione è ben circoscritta e non vi sono conseguenze strutturali del tendine, può anche bastare il solo trattamento farmacologico.
Quando ci si trova, invece, in uno stadio intermedio (fig. 1-B) (in presenza di alterazioni strutturali dell’anatomia del tendine) può essere sufficiente il trattamento farmacologico coadiuvato da infiltrazioni locali.
In uno stadio finale (fig. 1-C) (quando è presente la completa destrutturazione del tendine e/o la presenza di calcificazioni) solo l’intervento chirurgico può risolvere il problema.

Si avevo letto anch'io queste cose..mah non so che dire! Oggi però vado a fare il controllo dall'ortopedico e sento cosa mi dice!

[crenS]

faccio un UP per una domandina a The_Shadow: gli avambracci possono essere allenati o è meglio evitare esercizi isolanti?

grazie

[Ospite]

faccio un UP per una domandina a The_Shadow: gli avambracci possono essere allenati o è meglio evitare esercizi isolanti?

grazie

Non dovrebbero darti problemi, dal momento che isolando minimizzi al massimo il carico sul CLB. Cosa vorresti fare? Bilanciere presa prona? Wrist roller? Altro?

[crenS]

Non dovrebbero darti problemi, dal momento che isolando minimizzi al massimo il carico sul CLB. Cosa vorresti fare? Bilanciere presa prona? Twist roller? Altro?

Prima di farmi male ho sempre fatto il bil. presa prona sulla panca, oppure in piedi con bil dietro ..saranno 2 mesi che non li alleno direttamente!

[Ospite]

Prima di farmi male ho sempre fatto il bil. presa prona sulla panca, oppure in piedi con bil dietro ..saranno 2 mesi che non li alleno direttamente!

Ok. Considera anche il wrist roller, se l'avete in palestra. A mio parere è ottimo. Ed inoltre, visto il 3d, è isolante e non ha impatti sul CLB.

[crenS]

Ok. Considera anche il twist roller, se l'avete in palestra. A mio parere è ottimo. Ed inoltre, visto il 3d, è isolante e non ha impatti sul CLB.

dovremmo avercelo, stasera controllo e provo grazie!

[Eagle]

Hai fatto il controllo dall'ortopedico?

Eagle

[crenS]

Hai fatto il controllo dall'ortopedico?

Eagle

Ciao Eagle!

Si ho fatto il controllo, mi ha detto che per adesso devo continuare gradualmente a riprendere tutte le attività sportive che praticavo. Non se la sente di portarmi in sala operatoria ma secondo lui la lesione, seppur piccola al CLB c'è . Diciamo che me la tengo così com'è sperando si stabilizzi. (comunque mi ha detto che se dovesse tornarmi il dolore mi riguarda subito e valutiamo insieme)

ps..purtroppo all'ospedale sono stati degli incompetenti e invece di farmi la artro-rm mi hanno fatto la rm normale (senza mezzo di contrasto) , quello avrebbe confermato al 100% la lesione che ho.