Ciao a tutti, da un mesetto sento un dolore alla spalla sinistra durante l'allenamento. Il dolore si intensifica principalmente quando vado a fare le croci per il petto ai cavi, infatti anche non sotto sforzo, se eseguo il medesimo movimento provo dolore. Se tengo la spalla ferma o la muovo in tutte le altre direzioni però non provo alcun fastidio. Un'altra stranezza che ho notato è uno scricchiolio dell'articolazione quando vado a roteare il braccio come riscaldamento o per stretchare. E' come se l'omero uscisse di un millimetro e rientrasse subito dopo.
Ho 18 anni e mi alleno da un annetto circa.
Devo stare semplicemente fermo per qualche giorno o è meglio consultare subito un ortopedico?
Ho 18 anni e mi alleno da un annetto circa.
Devo stare semplicemente fermo per qualche giorno o è meglio consultare subito un ortopedico?
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