ciao a tutti,18 giorni fa ho fatto una sessione di squat abbastanza pesante per me, aggiungo che ho usato le fasce che era da mesi che non usavo,finito l'allenamento e la mattina dopo tutto ok.
Nel pomeriggio mi corico sul divano su un fianco per un pò,nel momento in cui mi alzo la gamba SX inizia a fare male,più che dolore è una sensazione di stanchezza e intorpidimento lungo tutta la gamba.
ad oggi questa sensazione non è più su tutta la gamba,il fastidio è principalmente al ginocchio che però si irradia a volte fino al fianco o alla parte anteriore della caviglia.
nella parte anteriore del ginocchio inizialmente avevo dolore al tatto(schiacciando) e prurito sempre toccando.
coricandomi a pancia in su nel letto a gambe tese sentivo sempre la parte anteriore del ginocchio "tirare" e mi costringeva a piegare la gamba per alleviare il fastidio.
questi 2 sintomi ad oggi sembrano essere spariti ma continuo ad avere la gamba indolenzita.
il proprietario della palestra mi disse che probabilmente avevo stretto troppo le fasce (cosa che penso di aver fatto) e che sarebbe passato in qualche giorno ma ancora sto male.
avete qualche idea di cosa possa essermi successo?
all'anca probabilmente mi viene male perchè camminando zoppico e scarico il peso più su una gamba..
Nel pomeriggio mi corico sul divano su un fianco per un pò,nel momento in cui mi alzo la gamba SX inizia a fare male,più che dolore è una sensazione di stanchezza e intorpidimento lungo tutta la gamba.
ad oggi questa sensazione non è più su tutta la gamba,il fastidio è principalmente al ginocchio che però si irradia a volte fino al fianco o alla parte anteriore della caviglia.
nella parte anteriore del ginocchio inizialmente avevo dolore al tatto(schiacciando) e prurito sempre toccando.
coricandomi a pancia in su nel letto a gambe tese sentivo sempre la parte anteriore del ginocchio "tirare" e mi costringeva a piegare la gamba per alleviare il fastidio.
questi 2 sintomi ad oggi sembrano essere spariti ma continuo ad avere la gamba indolenzita.
il proprietario della palestra mi disse che probabilmente avevo stretto troppo le fasce (cosa che penso di aver fatto) e che sarebbe passato in qualche giorno ma ancora sto male.
avete qualche idea di cosa possa essermi successo?
all'anca probabilmente mi viene male perchè camminando zoppico e scarico il peso più su una gamba..