Emetofobia : esperienze e come uscirne

[Antaeus]

Temo di essere caduto nel baratro di quella che é l'emetofobia. Per chi non lo sapesse si tratta della paura di vomitare, e può causare anche riduzione della vita sociale, ansia depressione e in rari casi suicidio.
Fortunatamente nn è ancora così grave in me, ma ogni volta che sento una sensazione strana allo stomaco mi viene un ansia tremenda che potrei vomitare in un momento.
Da informazioni cercate su internet risulta che gli emetofobici vomitano raramente ma io in un anno ho vomitato 4 volte.
Non sono ancora arrivato all'abuso di antiemetici ma ammetto che ogni tanto, prima di uscire con amici o altro, prendo una pillola.
Qualcuno che ci é passato e ne é uscito da questa brutta situazione?

[Ospite]

Non ci sono passato ma posso darti il mio contributo. Talvolta questa problematica nasce da situazioni traumatiche (es. un episodio che ha manifestato emozioni ingestibili), talvolta è espressione della volontà di controllo, talvolta è la metafora del timore di mostrare qualcosa di sè nascosto agli altri, di buttar fuori qualcosa. Nel primo caso, possono aiutarti terapie comportamentali, che sono anche di breve periodo. Nelle altre, si tratta di iniziare un percorso analitico più lungo, ma che sicuramente aiuta non solo a superare il problema, ma a vivere con maggiore consapevolezza.

[Antaeus]

Il mio medico curante saprebbe cosa fare o é necessario rivolgersi direttamente a uno specialista?

[Ospite]

I medici curanti, inviando una parte dei loro pazienti a psicoterapeuti per le problematiche più disparate, posso offrire dei buoni consigli su chi rivolgersi. Consigli che nascono dalle esperienze sortite.

[julien]

Temo di essere caduto nel baratro di quella che é l'emetofobia. Per chi non lo sapesse si tratta della paura di vomitare, e può causare anche riduzione della vita sociale, ansia depressione e in rari casi suicidio.
Fortunatamente nn è ancora così grave in me, ma ogni volta che sento una sensazione strana allo stomaco mi viene un ansia tremenda che potrei vomitare in un momento.
Da informazioni cercate su internet risulta che gli emetofobici vomitano raramente ma io in un anno ho vomitato 4 volte.
Non sono ancora arrivato all'abuso di antiemetici ma ammetto che ogni tanto, prima di uscire con amici o altro, prendo una pillola.
Qualcuno che ci é passato e ne é uscito da questa brutta situazione?

Molto probabilmente è un problema di natura psicologica,l'unico consiglio che mi sento di darti è di dare fiducia al tuo corpo e non farti troppe pare mentali che peggiori solo la situazione, nel caso il problema diventi ingestibile ti consiglio di chiedere aiuto ad un medico