Problema pettorale
Salve a tutti ! Vorrei illustrarvi il mio problema.
Mi alleno senza sosta da circa 3 mesi full body, panca chiaramente 3 volte a settimana in 5x5.
L'ultima settimana sono passato direttamente dai 90Kg ai 92Kg, alla prima seduta probabilmente non avevo ancora recuperato al 100%, tuttavia sono riuscito a chiudere la panca senza problemi, la seconda seduta mi sentivo ancora più stanco ma sono riuscito anche quella volta a finire la panca senza aiuti, ma il giorno seguente mi sento "tirare un po' il pettorale", sia il destro che il sinistro, pensavo fossero DOMS normali dovuti all'aumento di peso, ed ecco che all'ultima seduta alla prima serie mi sono sentito tirare ancora di più il pettorale, pensando così di chiudere lì quella seduta per il petto.
Nei giorni seguenti riscontravo sempre il solito problema, cioè alcune volte durante movimenti bruschi di distensione sentivo "tirare" il petto, ma ciò non provoca dolore, ed è ancora più accentuato quando mi facevo una doccia calda.
In passato ho avuto contratture varie, ma questa non mi sembra per niente una contrattura ne tanto meno uno stiramento, o almeno credo. Attualmente non alleno il petto da una settimana, e i fastidi sembrano essere passati quasi del tutto. Voi che cosa ne pensate? Secondo voi cosa è? E secondo voi posso riprendere ad allenare il petto?
Accetto i vostro pareri, e vi ringrazio in anticipo.
Mi alleno senza sosta da circa 3 mesi full body, panca chiaramente 3 volte a settimana in 5x5.
L'ultima settimana sono passato direttamente dai 90Kg ai 92Kg, alla prima seduta probabilmente non avevo ancora recuperato al 100%, tuttavia sono riuscito a chiudere la panca senza problemi, la seconda seduta mi sentivo ancora più stanco ma sono riuscito anche quella volta a finire la panca senza aiuti, ma il giorno seguente mi sento "tirare un po' il pettorale", sia il destro che il sinistro, pensavo fossero DOMS normali dovuti all'aumento di peso, ed ecco che all'ultima seduta alla prima serie mi sono sentito tirare ancora di più il pettorale, pensando così di chiudere lì quella seduta per il petto.
Nei giorni seguenti riscontravo sempre il solito problema, cioè alcune volte durante movimenti bruschi di distensione sentivo "tirare" il petto, ma ciò non provoca dolore, ed è ancora più accentuato quando mi facevo una doccia calda.
In passato ho avuto contratture varie, ma questa non mi sembra per niente una contrattura ne tanto meno uno stiramento, o almeno credo. Attualmente non alleno il petto da una settimana, e i fastidi sembrano essere passati quasi del tutto. Voi che cosa ne pensate? Secondo voi cosa è? E secondo voi posso riprendere ad allenare il petto?
Accetto i vostro pareri, e vi ringrazio in anticipo.
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