Esercizi per scoliosi

[James93]

Salve.

Chiedo aiuto per la mia ragazza che dopo vari problemi alla schiena si è fatta una radiografia ed è stata riscontrata una netta scoliosi destrorsa dorso lombare con evidente iperlordosi lombare stessa. Che tipo di esercizi può eseguire per migliorare (o perlomeno non peggiorare) la situazione?

Grazie a chi risponderà.

[GuyFawkes]

Ciao,butta un occhio qua http://www.benessere360.com/Esercizi...posturale.html , sul tubo ne troverai altri con annessa spiegazione

In ogni caso se la situazione e' abbastanza grave si consiglia consulto dallo specialista (di solito ortopedico) che potrebbe consigliare terapie(ginnastica correttiva) o eventualmente in casi estremi consigliare corsetti se non addirittura un busto di gesso ...dipende dal caso clinico in cui solo lo specialista puo' consigliare, nei casi lievi di solito esercizi che prevedono allungamenti , straching , retroazione del mento e retroversione del bacino portano a miglioramenti anche evidenti nel medio-lungo periodo , portando gia' un po' di sollievo ed un effetto piu' antigravitario nel breve .

[James93]

Ok grazie. E rematore e lento avanti potrebbero aiutare? Ovviamente fatti con pesi irrisori (pesetti da 2 kg).