Dolore deltoide

**Ospite** · 19-10-2014, 14:41:05

Il consiglio è di rivolgerti ad uno specialista per i test della cuffia.

**TyZer** · 22-10-2014, 23:14:43

Mi sa proprio farò così.

**TyZer** · 10-11-2014, 16:11:18

UPP, sono andato dal fisioterapista e mi ha detto che non è niente di grave.
Mi ha fatto fermare per 2 settimane, il dolore SEMBRAVA essermi passato e oggi mi è ritornato dopo essermi allenato in maniera MOLTO leggera mercoledì! Non so più cosa possa essere, stasera richiamo il fisioterapista.

**Ospite** · 10-11-2014, 22:35:53

Ha fatto tutti i test? Tienici informati.

**TyZer** · 11-11-2014, 18:47:16

Test veri e propri non ne ho fatti, il fisioterapista mi ha solamento toccato la spalla e fattomi fare qualche spinta per vedere quando mi faceva male.

**TyZer** · 13-11-2014, 20:00:32

Upp, in attesa di andare dal fisioterapista me ne è successa un'altra.
Ho sbattuto sull'altra spalla, contro uno spigolo, e ho sentito un dolore pungente come se avessi preso un nervo. Ora il dolore persiste (2gg) e risulta molto simile a quello dell'altra spalla, solo che questo è più lieve e su un altro punto.
Sarà un'idiozia o vedete voi, ma possibile che non sia un dolore muscolare quello che ho, adesso in entrambe?

**Ospite** · 13-11-2014, 22:38:19

Tranquillo, dai, non porti troppe ansie per lo spigolo. Un pò di arnica e al limite se persiste porrai all'attenzione del fisioterapista anche quella.

**TyZer** · 20-11-2014, 18:34:39

UPP, mi è stato detto che ho una tendinite cronica.
Il fisioterapista mi sta facendo laser e per domani dovrei fare la tecar; l'altra spalla ha un dolore molto simile che si è accentuato allenando i tricipiti ma ancora non ho detto niente al fisioterapista.
Fare esercizi in cui non mi fa male la spalla comprometterebbero il tutto?

**Ospite** · 20-11-2014, 21:57:25

Originariamente Scritto da TyZer Visualizza Messaggio

UPP, mi è stato detto che ho una tendinite cronica. A che tendine?
Il fisioterapista mi sta facendo laser e per domani dovrei fare la tecar; l'altra spalla ha un dolore molto simile che si è accentuato allenando i tricipiti ma ancora non ho detto niente al fisioterapista. Più si è chiari, più alta è la possibilità di essere aiutati nel modo più consono.
Fare esercizi in cui non mi fa male la spalla comprometterebbero il tutto? Dipende sempre dal tendine. Lo specialista sa anche cosa puoi fare e cosa evitare

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**TyZer** · 20-11-2014, 23:48:12

Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio

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Se vuoi che sia più chiaro....
il dolore alla spalla sinistra è sorto il giorno dopo che ho fatto squat e che quindi ho tenuto tutta la parte posteriore contratta durante l'esecuzione, dopo 2 giorni ho poi allenato bicipi e tricipiti e il dolore lo avvertivo molto lievemente durante tric. ercolina e ancora meno quando facevo cavo singolo imp. inversa.
Per il secondo edit: ho chiesto al fisioterapista e mi ha detto che posso allenarmi facendo movimenti che non provocano dolore e senza esagerare, quindi non so se muovermi a corpo libero, trazioni piegamenti e vari propedeutici a planch front lever e company possa essere considerato "esagerare".

**Ospite** · 20-11-2014, 23:55:38

Originariamente Scritto da TyZer Visualizza Messaggio

Se vuoi che sia più chiaro... Forse mi sono spiegato male: chiari col fisioterapista, comunicandogli al meglio i fastidi e quindi aiutandolo nella diagnosi. Ma torniamo al primo punto: che tendinite?

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**TyZer** · 20-11-2014, 23:58:11

Non ti saprei dire, mi è stato detto di avere una tendinite, niente di più specifico.

**Ospite** · 21-11-2014, 00:03:50

Originariamente Scritto da TyZer Visualizza Messaggio

Non ti saprei dire, mi è stato detto di avere una tendinite, niente di più specifico. La prossima volta che ci vai chiedigli di essere più specifico. Oltre al suo contributo nelle cure, un buon fisioterapista ti sa anche consigliare su che ex evitare

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