Salve,
scirivo in questo post per chiedere un parere a persone più esperte di me nel campo.
Da qualche tempo ho scoperto di avere una lesione al tendine sovraspinato (cuffia dei rotatori) e sto iniziando la terapia per il recupero.
Durante il recupero è comunque possibile allenare gli altri distretti muscolari (ad esclusione di spalle e petto) o è preferibile fermarsi del tutto con gli allenamenti?
Grazie in anticipo per ogni risposta.
scirivo in questo post per chiedere un parere a persone più esperte di me nel campo.
Da qualche tempo ho scoperto di avere una lesione al tendine sovraspinato (cuffia dei rotatori) e sto iniziando la terapia per il recupero.
Durante il recupero è comunque possibile allenare gli altri distretti muscolari (ad esclusione di spalle e petto) o è preferibile fermarsi del tutto con gli allenamenti?
Grazie in anticipo per ogni risposta.
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