Cuffia dei rotatori ed allenamento

[tyrel]

Salve,

scirivo in questo post per chiedere un parere a persone più esperte di me nel campo.
Da qualche tempo ho scoperto di avere una lesione al tendine sovraspinato (cuffia dei rotatori) e sto iniziando la terapia per il recupero.

Durante il recupero è comunque possibile allenare gli altri distretti muscolari (ad esclusione di spalle e petto) o è preferibile fermarsi del tutto con gli allenamenti?

Grazie in anticipo per ogni risposta.

[Theycallmechobo]

Devi valutare se ti crea dolore

[Ospite]

Dipende soprattutto dall'entità della lesione.