Salve ragazzi....
Dico già a tutti che ho usato il tasto cerca...quindi non uccidetemi...però volevo sentire una opinione diretta sulola mia situazione...
All'età di 8 mesi sono stato operato di ernia inguinale sinistra...ora di recente di è stata diagnosticata una punta d'ernia al lato destro....non ho nessun gonfiore il dottore è riuscito solo pressando a trovare la punta...un leggero fastidio ma nulla di che....chiaramente tutto il periodo degli esami e cazate varie per vedere se era necesario o meno operare sono stato fermo ( e non vi dico che tragedia )...ora dopo l'ultima visita ieri mi ha detto che non è da operare...ma che bisogna solo aspettare ora come ora...
vorrei ricominciare a fare palestra subito....ho iniziato ad allenarmi seriamente circa un anno fa solo che ora come ora ho paura....so che devo stare attento a particolari esercizi che portano troppa pressione a retto addominale ( squat leg press stacchi curl in piedi ecc).
Secondo voi continuo ad allenarmi cosi oppure provo a sentire un altro doc?
E' un'altra domanda che esercizi per addominali dovrei fare? sempre ammesso che posso?
Dimenticavo ho 24 anni
Dico già a tutti che ho usato il tasto cerca...quindi non uccidetemi...però volevo sentire una opinione diretta sulola mia situazione...
All'età di 8 mesi sono stato operato di ernia inguinale sinistra...ora di recente di è stata diagnosticata una punta d'ernia al lato destro....non ho nessun gonfiore il dottore è riuscito solo pressando a trovare la punta...un leggero fastidio ma nulla di che....chiaramente tutto il periodo degli esami e cazate varie per vedere se era necesario o meno operare sono stato fermo ( e non vi dico che tragedia )...ora dopo l'ultima visita ieri mi ha detto che non è da operare...ma che bisogna solo aspettare ora come ora...
vorrei ricominciare a fare palestra subito....ho iniziato ad allenarmi seriamente circa un anno fa solo che ora come ora ho paura....so che devo stare attento a particolari esercizi che portano troppa pressione a retto addominale ( squat leg press stacchi curl in piedi ecc).
Secondo voi continuo ad allenarmi cosi oppure provo a sentire un altro doc?
E' un'altra domanda che esercizi per addominali dovrei fare? sempre ammesso che posso?
Dimenticavo ho 24 anni
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