Gamba dx!!

[mozzo9119]

Salve ragazzi, un paio di anni fa, durante una partita di pallone mi ruppero tibia crociato e menisco... ad oggi quando vado ad eseguire lo squat provo dei dolori fastidiosi nei giorni a seguire, qualche consiglio? magari un ex per sostituire che non sia cosi " invasivo"?

Per quanto riguarda le spalle, durante e dopo la panca piana ho dei dolori qua--- >

[mozzo9119]

Up

[StefanoManta]

Il dolore alla spalla lo percepisci all'interno del muscolo o più in profondità? E poi è un dolore diffuso o pungente come se ti avessero colpito con un coltello?

[mozzo9119]

Pungente, mi basta anche solo muovere il braccio per sentirlo... Possibile che vada troppo giù con il bilanciere e quindi mi si infiammi l'articolazione? Magari perdo l'adduzione delle scapole e di conseguenza il movimento è maggiore?

[StefanoManta]

É possibile che ci sia una infiammazione del margine glenoideo a livello dell'articolazione, meno probabile è un interessamento della cuffia del rotatori. Dovresti fare qualche indagine radiologica per accertartene quindi vai dal tuo medico ed esponigli il problema non aspettare troppo in modo da non aggravare il quadro clinico.[COLOR="Silver"]

---------- Post added at 07:51:46 ---------- Previous post was at 07:47:55 ----------

Per il dolore all'articolazione del ginocchio ti consiglio un integratore a base di glucosammina solfato il quale si è rivelato utile nella terapia per la osteoartrite.

[mozzo9119]

Grazie

[StefanoManta]

Di niente