difese immunitarie sotto i piedi...
Cavolo ma come è possibile che nel giro di un mese ho contratto un raffreddore, seguito da una tonsillite e dopo una settimana pure l'influenza. Non mi sembra di essere in overtraining: allenamento 1 on 2 off, split di 2 giorni, durata allenamento 45/50 min. sonno 8 ore, alimentazione ok... *****...
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try with glutammina or zinc, se vuoi un approccio integrativo.
se no checka la tua vita se c'e' qualcosa che non e' molto positivo.
a letto presto la sera!
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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