Salve ragazzi non voglio tediare nessuno con la storia della mia vita quindi scrivo subito il problema. Da maggio ho iniziato ad allenarmi e a seguire una dieta ipocalorica, non contiene fibre quali cereali avena e roba simile ma solo verdure carne bianca e rossa due volte a settimana uova pesce e carbo solo a pranzo, insomma una dieta fatta da un nutrizionista. Il fatto è che mi da problemi al l'intestino. Mi fa andare, passatemi il termine, liquido quasi sempre, soprattutto non passano dieci Min dopo i pasti che devo correre o addirittura durante. Leggevo che può essere per il cambio di alimentazione ma anche dopo mesi di dieta? ho eliminato il latte e gli altri alimenti non mi hanno mai fatto male. Sono intollerante al latte perché quando lo prendo è punto e peggio. Aiutatemi perché è abbastanza fastidioso. Grazie
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