Ho staccato e ora devo staccare?

[NoNippleBrah]

Oggi nella terza ripetizione della seconda serie di stacchi, arrivato al 95% del movimento, sento in zona lombare/vertebrale qualcosa difficile da spiegare... uno strappo? non so, tipo una corda che si allungasse seguita da bestemmie...non ho avuto neanche l'intelligenza di lasciare andare il peso senza eseguire la negativa... cosa può essere? Il dolore era tanto, ma riuscivo a camminare tranquillamente, adesso quassi 4 ore dopo faccio fatica e, mentre cammino, continuo a sentire del fitte concentrate nella zona sinistra (lombare/vertebrale)...fiinirò sulla sedia a rotelle? Scherzi a parte, credete che uno stop di due settimane possa bastare?

[Testa]

Oggi nella terza ripetizione della seconda serie di stacchi, arrivato al 95% del movimento, sento in zona lombare/vertebrale qualcosa difficile da spiegare... uno strappo? non so, tipo una corda che si allungasse seguita da bestemmie...non ho avuto neanche l'intelligenza di lasciare andare il peso senza eseguire la negativa... cosa può essere? Il dolore era tanto, ma riuscivo a camminare tranquillamente, adesso quassi 4 ore dopo faccio fatica e, mentre cammino, continuo a sentire del fitte concentrate nella zona sinistra (lombare/vertebrale)...fiinirò sulla sedia a rotelle? Scherzi a parte, credete che uno stop di due settimane possa bastare?

non è che lo puoi decidere a priori, in maniera arbitraria.

[The Beast]

Io direi che una capatina dal medico per scongiurare contratture/stiramenti/peggio dovresti farla..

[NoNippleBrah]

Io direi che una capatina dal medico per scongiurare contratture/stiramenti/peggio dovresti farla..

Hai ragione...spero solo che non sia un'ernia...

[The Beast]

Ernia non credo.. nel peggiore dei casi penso potrebbe trattarsi di una protusione.. ma non fasciarti la testa prima di essertela rotta, il medico ti saprà dire con precisione.. magari è un leggero stiramento