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Salve a tutti, è da circa un mese che dopo aver fatto una seduta pesante di ATG Squat sento un dolore alla gamba destra quando scendo durante l'esecuzione di un normale squat. Questo mi preoccupa perchè non riesco a caricare neanche la metà di quanto vorrei . Secondo voi cosa può essere e cosa fare?
Io direi di non allenare le gambe per un pò....un pò di riposo potrebbe giovare. Lo Squat profondo non è da tutti, ma continuare ad allenarsi con dolore non fa altro che peggiorare qualunque cosa possa essere.Poi se il dolore persiste, servirà un parere medico
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