Fastidio Sovraspinato

[The_Gambler]

Ciao a tutti
Passo subito alla domanda

Avendo cambiato scheda è da un pò di tempo che non inserisco nella mia routine le trazioni alla sbarra fino a cedimento ma volendo iniziare settimana prossima un nuova scheda ho il timore che questo problemino possa tornare. Mi riferisco ad un leggero fastidio, nulla di preoccupante, alla spalla e più precisamente al sovraspinato destro. Sottolineo che succede solo quando arrivo a morire appeso alla sbarra e non alle prime ripetizioni. Il fastidio inizia in quella fase ma termina in pochissimo tempo: insomma per farla breve la sera stessa o il giorno dopo non ho nessun tipo di fastidio...
A voi è mai capitata questa cosa? Posso considerarla "quasi normale" dovuta magari allo sfinimento al termine dell'esercizio?

Grazie

[Eagle]

come fai a localizzare il problema al sovraspinato???

Eagle

[The_Gambler]

Diversi mesi fa provai un fastidio praticamente identico soprattutto durante la panca piana eseguendo sempre serie a cedimento. Andai dal fisioterapista qualche giorno di stop e passò tutto.
La zona più o meno è quella quindi deduco possa trattarsi del sovraspinato: preciso che il fastidio è presente sul momento ma appena finita la serie non avverto più nulla.
Mi domando in che modo entra in funzione questo punto della spalla durante le trazioni o comunque esercizi per il dorso come la lat machine?

Grazie