Troppi dolori in troppi punti. Help!
Salve a tutti.
Spero che qualcuno legga il post!!
Sono circa 2 mesi che, giorno dopo giorno appare un nuovo dolore, mi spiego meglio.
E' iniziato tutto circa 2 mesi fa, con un dolore alla bassa schiena/nervo sciatico (tipico dolore post squat) che è sempre stato presente topo ogni allenamento, ma scaricando la colonna vertebrale andava via, mi sentivo come nuovo.
Stavolta, scaricando la colonna vertebrale, il fastidio persiste, "non'è un dolore, ma un fastidio" comunque, non gli do troppo peso, e settimana dopo settimana continuo gli allenamenti con squat, pressa ec... il fastidio continua a non andar via, ma allo stesso tempo non sembra peggiorare ne migliorare, è sempre lo stesso.
Dopo qualche mese, c'è un nuovo dolore nei fasci inferiori del trapezio sulla parte destra della schiena, ma non'è li che avverto il dolore, il dolore si presenta più in profondità, quindi al di là del trapezio, sembrerebbe il muscolo romboide, apparso questo dolore, continuo a squattare settimana dopo settimana, il dolore ora si irradia verso il centro e leggermente nella parte sinistra della schiena, sempre sullo stesso livello.
Testa dura, continuo con gli allenamenti...
Di seguito appaiono dolori alla zona cervicale quando il collo viene spinto all'indietro, "Così facendo avverto anche quel dolore citato prima alla zona romboide"
nella stessa settimana e in quella seguente.
-Dolore alla caviglia destra
-Dolore alle ginocchia, avvolte destra, avvolte sinistra avvolte entrambe.
-Dolori nella zona inguinale sinistra
-Formicolio nelle punte dei piedi e polpacci, quando appunto alleno i polpacci, di preciso il formicolio si presenta quando il polpaccio viene allungato.
-Dolore alla spalla sinistra, (dovuto alla presa sbagliata di una ghisa) il dolore si presenta quando l'omero è in posizione orizzontale e viene ruotato in modo da portare l'avambraccio in verticale.
Per concludere, oggi il bicipite femorale mi dava fastidio, provavo una sensazione simile a quando si fa streatching, anche se allungavo minimamente la gamba, avvertivo questo fastidio.
Sono stato dal medico, spiegandogli soltanto la questione del dolore nella zona romboide/trapezio.
Mi ha prescritto delle siringhe intramuscolari di MUSCORIL ® - Tiocolchicoside
Sono al 2 giorno di cura, in palestra ci vado a fare scarico, a quanto pare il fastidio nella zona romboide è lieve rispetto ai giorni scorsi...
tutti gli altri dolori sono scomparsi.
I sintomi che stanno persistendo sono
-Formicolii ai piedi (ora anche se non alleno i polpacci) in certi momenti accuso dei formicolii, questo pero solo se alleno le gambe.
-Dolore alla spalla sinistra.
-Fastidio alla bassa schiena.
Spero che qualcuno possa darmi qualche consiglio, come detto prima, non sono in totale riposo, ma sto eseguendo uno scarico di allenamento, dopotutto erano 6 mesi che tiravo senza alcun riposo.
Ho staccato l'integrazione, l'alimentazione (mangiando di meno)..
Sovrallenamento ?
Stress ?
Stallo ?
Grazie a tutti per eventuali risposte.
Spero che qualcuno legga il post!!
Sono circa 2 mesi che, giorno dopo giorno appare un nuovo dolore, mi spiego meglio.
E' iniziato tutto circa 2 mesi fa, con un dolore alla bassa schiena/nervo sciatico (tipico dolore post squat) che è sempre stato presente topo ogni allenamento, ma scaricando la colonna vertebrale andava via, mi sentivo come nuovo.
Stavolta, scaricando la colonna vertebrale, il fastidio persiste, "non'è un dolore, ma un fastidio" comunque, non gli do troppo peso, e settimana dopo settimana continuo gli allenamenti con squat, pressa ec... il fastidio continua a non andar via, ma allo stesso tempo non sembra peggiorare ne migliorare, è sempre lo stesso.
Dopo qualche mese, c'è un nuovo dolore nei fasci inferiori del trapezio sulla parte destra della schiena, ma non'è li che avverto il dolore, il dolore si presenta più in profondità, quindi al di là del trapezio, sembrerebbe il muscolo romboide, apparso questo dolore, continuo a squattare settimana dopo settimana, il dolore ora si irradia verso il centro e leggermente nella parte sinistra della schiena, sempre sullo stesso livello.
Testa dura, continuo con gli allenamenti...
Di seguito appaiono dolori alla zona cervicale quando il collo viene spinto all'indietro, "Così facendo avverto anche quel dolore citato prima alla zona romboide"
nella stessa settimana e in quella seguente.
-Dolore alla caviglia destra
-Dolore alle ginocchia, avvolte destra, avvolte sinistra avvolte entrambe.
-Dolori nella zona inguinale sinistra
-Formicolio nelle punte dei piedi e polpacci, quando appunto alleno i polpacci, di preciso il formicolio si presenta quando il polpaccio viene allungato.
-Dolore alla spalla sinistra, (dovuto alla presa sbagliata di una ghisa) il dolore si presenta quando l'omero è in posizione orizzontale e viene ruotato in modo da portare l'avambraccio in verticale.
Per concludere, oggi il bicipite femorale mi dava fastidio, provavo una sensazione simile a quando si fa streatching, anche se allungavo minimamente la gamba, avvertivo questo fastidio.
Sono stato dal medico, spiegandogli soltanto la questione del dolore nella zona romboide/trapezio.
Mi ha prescritto delle siringhe intramuscolari di MUSCORIL ® - Tiocolchicoside
Sono al 2 giorno di cura, in palestra ci vado a fare scarico, a quanto pare il fastidio nella zona romboide è lieve rispetto ai giorni scorsi...
tutti gli altri dolori sono scomparsi.
I sintomi che stanno persistendo sono
-Formicolii ai piedi (ora anche se non alleno i polpacci) in certi momenti accuso dei formicolii, questo pero solo se alleno le gambe.
-Dolore alla spalla sinistra.
-Fastidio alla bassa schiena.
Spero che qualcuno possa darmi qualche consiglio, come detto prima, non sono in totale riposo, ma sto eseguendo uno scarico di allenamento, dopotutto erano 6 mesi che tiravo senza alcun riposo.
Ho staccato l'integrazione, l'alimentazione (mangiando di meno)..
Sovrallenamento ?
Stress ?
Stallo ?
Grazie a tutti per eventuali risposte.