Fare palestra a 14-15 anni porta problemi?

[La Bestia]

Salve a tutti (sono nuovo nel forum e spero di esser nella sezione giusta),
Sono un ragazzo di 14 anni e mi sono iscritto a questo forum appunto per porre questa domanda.
Sono alto 175cm e peso 66kg. E' da gennaio che mi alleno in casa, faccio trazioni (arrivo a 20 di fila) ed utilizzo dei pesi per fare altri esercizi. Ho anche una panca combinata ma non la uso spesso. Non ho mai avuto dolori e di sviluppato particolarmente ho i pettorali e i bicipiti.

Questa estate avevo intenzione di iscrivermi in palestra, ma alcuni mi dicono che avrò problemi alla schiena quando sarò grande, problemi ai legamenti e le solite menate. Altri invece, e pure su internet, mi dicono che la palestra non fa male se non si fanno troppi sforzi. Se io vado in palestra non mi metto subito a fare il bilancere da 40kg, faccio esercizi graduti e man mano... avete capito.
Voi cosa mi consigliate? A che età avete iniziato ad andare in palestra?

Ringrazio anticipamente tutti

[Ozn]

Ciao e benvenuto
La politica del forum è quella di non dare consigli ad utenti molto giovani, come nel tuo caso.
L'esercizio fisico non potrà che farti bene, se fatto con criterio e moderazione. Se decidi di
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