Spossatezza e attacchi d'ansia

[Steel77]

Comincio a pensare che sia un problema fisico, da cui poi scaturisce un'ansia.

secondo me è proprio il contrario. So che psicologicamente è brutto ammettere di avere questa "debolezza" però...

Cmq è giusto che fai tutte le analisi del caso x scongiurare una causa fisica.

[soldier99]

al 99% la causa è psiclogica...te lo dico per esperienza....anche io avevo attacchi di ansia senza capirne il motivo...dopo qualche mese sono andato da una psicologa e mi ha mostrato che avevo un conflitto interiore che mi portava molta ansia...dopo qualche mese il probema si è risolto...

[Bateman]

Oggi ho fatto braccia in garage, dopo un primo momento di stanchezza poi sono andato liscio. E' anche vero che non è stato un wo impegnativo ed il gruppo muscolare era piccolo.

Mercoledi visita medica sportiva, sotto sforzo.

[brigaglia]

Anche io ne soffrivo .... Col tempo si è sistemato tutto ... Ha ragione steel77 in tutto !!

[Bateman]

Hai fatto qualcosa in particolare o sono andati via come sono venuti, con il temo?

[Bateman]

Oggi ho fatto la visita medica sportiva, che sollievo. Pressione ok, anche un pelino bassa, e cuore a puntino
Questo sicuramente aiuterà a placare l'ansia in quel senso, sapendo di stare bene non mi devo imparanoiare. Il medico (che tra l'altro mi segue da quando ero piccolo) mi ha detto che effettivamente non è altro che affaticamento, sovrallenamento. Grazie a quelli che già mi avevano avvertito
Francamente sono un pò perplesso. Ho avuto periodi in cui spingevo molto di più, e adesso mi si manifestano questi sintomi con allenamenti normali e addirittura due settimane di pausa?? Strano il corpo umano..

Ne approfitto per prendere una piccola pausa e fare un po' di cardio. Aspetto comunque i dati sulle urine ed in settimana farò le analisi del sangue.


P.S: ma gli apparecchi che usano per misurare massa grassa e magra etc., quelle specie di bilance con due bracci che devi tenere in mano, che grado di precisione hanno? A me francamente pare strano che riescono a dare una misurazione accettabile, sapendo solo altezza peso età etc... boh...

P.P.S: che ero grasso lo sapevo ma la dottoressa che mi ha fatto questo esame ha detto addirittura che per uno sportivo della mia età dovrei stare tra i 6 ed i 13% di massa grassa.. Gli ho riso in faccia. 6%? Ma stiamo scherzando.. Ovviamente dopo ha provato a vendermi un "Pacchetto" per fare la dieta da loro, con tanto di "5% in meno di massa grassa in due mesi assicurato"...

[Sherlock]

per quel che ne so, i "misura bf" delle bilance sono talmente imprecisi da essere praticamente inutili.

[Strikeout]

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[Bateman]

Protraggo la pausa dagli allenamenti per un altro po', e evito gli stimolanti, sperando che sia il sovrallenamento la causa.
Informandomi in giro ho visto che molti sintomi manifestati sono tipici di un basso livello di testosterone. Livelli bassi di questo ormone possono portare, oltre al classico calo di libido (e testicoli più piccoli? così mi pare), a forme di stanchezza fisica e mentale, ansie ed anche depressione.

Che sia questo il problema? Effettivamente tutto sembra combaciare...
Possibile però che sia questo il caso, parlando di un soggetto giovane che ha sempre avuto un evidente propensione a meter su muscoli??

[Steel77]

...
Possibile però che sia questo il caso, parlando di un soggetto giovane che ha sempre avuto un evidente propensione a meter su muscoli??

dubito sia questa la causa.

[LARRY SCOTT]

C'è un po' una mania generale, ultimamente, di attribuire al poco testo (presunto o reale) tutti i Mali del Mondo...
Non mi preoccuperei di quello fossi in te...

[Bateman]

Grazie, tendo a farmi impressionare dalle cose che sento in giro. Allora attendo le analisi del sangue e solo nel caso continuino i sintomi farò quelle ormonali

[Strikeout]

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[soldier99]

Grazie, tendo a farmi impressionare dalle cose che sento in giro. Allora attendo le analisi del sangue e solo nel caso continuino i sintomi farò quelle ormonali

fossi in te andrei a fare una visita psicologica....anche io feci analisi ormonali....ed erano a posto...l'ansia è una cosa psicologica e basta..

[LARRY SCOTT]

Farei uno screening accurato del cortisolo , più che del testo

L'ansia non è data dai corticosteroidi, ma al max anche da valori sballati di serotonina e dopamina.