trapezzio dolorante

[the suprime]

buona sera.da circa 2 mesi ho ricominciato a fare palestra e da subito ho notato che ho il trapezzio sinistro come bloccato e questo comporta ad una estenzione minore di tutta la spalla.e come se il braccio si fosse accorciato e il trapezzio si fosse sovrapposto ad un altro osso.oltre a farmi male come tipo bruciore e il dolore si irradia anche al collo.in attesa di esami specifici che faro la settimana prossima mi potete (semmai a qualcuno fosse capitata la stessa) cosa potrebbe essere?ho fermato gli allenamenti perche onestamente allenarmi cosi e controproducente ..grazie e buona serata

[blindevil7]

1) trapeZio

2) può essere tutto e niente... può essere una forte contrattura muscolare come pure un'ernia... non te lo si può dire qui su due piedi. Hai fatto bene a prenotare la visita

3) continua a non allenarti finchè non passa; so che è frustrante ma non puoi fare altrimenti, sennò rischi solo di peggiorare le cose (parlo per esperienza personale)

[the suprime]

errore dovuto al telefonino XD


grazie per la risp credo questa settimana faro la visita e vi terrò aggiornati ..faro una visita totale alla spalla con una controllata anche alla postura(che male non fa)....in palestra per ora non ci vado cerco di fare un po di strething e un alimentazione buona anche perche non vorrei rovinarmi la schiena del tutto. ....un saluto a tutti e buona serata

[blindevil7]

ma da chi andrai? fisiatra, fisioterapista, allenatore in palestra, osteopata, ecc...?

[the suprime]

buon giorno a TUTTI.andro da un primario ortopedico che si occupa comq a 360 gradi di questi problemi..lui sic saprà vedere se ho problemi anche di postura o meno e dopo mi faro consigliare da lui come muovermi..volevo solo chiedervi una cosa.visto che stare senza allenarmi e davvero brutto cosa posso fare nel mentre aspetto?o devo stare proprio fermo?..grazie a tutti buona giornata

[Testa]

bah visto che sei a ridosso di una visita specialistica, aspetterei ad allenarmi
se proprio non ce la fai, molto banalmente, fai tutto ciò che non ti procura male ( ne al momento, ne magari il g dopo...)
In bocca al lupo

[the suprime]

grazie per la risposta ...ho fatto un po di addominali e non ho sentito dolori e anche un po di allungamento..domani avrò la visita alle 14.00 speriamo in meglio anche se credo che non sarà una cosa lieve perche sento dolore e oggi allo specchio ho visto anche un po la spalla sinistra addotta(cioe uscita di asse .credo s dica cosi scusatmi se ho sbagliato termine..)non lo so sarà anche che ora che mi ci sono fissato.mi sono accorto che questo problema mi ha fatto venire anche le scapole alate(anche se credo quello dipenda dalla postura.).i dolori sono sempre quelli.mi alzo con dolori al collo e fizzichi al trapezzio. ...comq non allenarsi e davvero stressante,ho perso quel poco che avevo messo prima e tanta forza e andata via...spero di recuperare presto e anche con il vostro aiuto a migliorarmi.....un saluto a tutti e buona serata.ps se ci osno errori e dovuto al cellulare lento che scrive avvolte cose che vuole scrivere..