Salve, ieri pomeriggio tornato a casa dopo la sessione di schiena-bicipiti, ho sentito la schiena un po' irrigidita, come se fossi bloccato nei movimenti, la possibile causa è di aver caricato troppo col rematore con bilanciere (supina).
Questo problema aumentò progressivamente, fino a sera che non riuscivo a ruotare il dorso, sentendo un dolore profondo nella parte centrale della schiena, toccando però non avverto direttamente dolore, ma solo con determinati movimenti. Così ho messo il voltaren e ho preso un'oki.
Tutt'oggi il dolore è quasi identico, e informandomi un po' ho trovato che potrebbe essere un infortunio al romboide destro (non so se grande o piccolo).
Volevo chiedervi cosa potrei fare, se sapete dirmi di cosa si può trattare, e per quanto tempo dovrei stare fermo.
Grazie
Questo problema aumentò progressivamente, fino a sera che non riuscivo a ruotare il dorso, sentendo un dolore profondo nella parte centrale della schiena, toccando però non avverto direttamente dolore, ma solo con determinati movimenti. Così ho messo il voltaren e ho preso un'oki.
Tutt'oggi il dolore è quasi identico, e informandomi un po' ho trovato che potrebbe essere un infortunio al romboide destro (non so se grande o piccolo).
Volevo chiedervi cosa potrei fare, se sapete dirmi di cosa si può trattare, e per quanto tempo dovrei stare fermo.
Grazie
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